напівжирний сир
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.8 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- хороше джерело білка
- помірний вміст натрію
напівжирний сир не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
напівжирний сир — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
238
Калорії
0.8 g
Вуглеводи
28.2 g
Білки
13.8 g
Жири
на 100г
| Калорії | 238 kcal |
| Вуглеводи | 0.8 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 28.2 g |
| Жири | 13.8 g |
| Насичені | 8.28 g |
| Ненасичені | 5.52 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- хороше джерело білка
- менше насичених жирів, ніж у звичайному сирі
- помірний вміст натрію
- все ще містить насичені жири
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс напівжирний сир?
напівжирний сир не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.8 г на 100 г).
Чи підходить напівжирний сир для людей з інсулінорезистентністю?
напівжирний сир не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Сир має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Сир у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має запечений сир (0.2 на 100 г).
Перевірте напівжирний сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
