Продукти без кунжут

10 536 продуктів

Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Песто — 5/10 песто з базиліком і горіхами (менше солі, оливкова олія) — 7/10 Песто з базиліком, оливковою олією першого віджиму та мигдалем — 7/10 песто з кропом — 6/10 песто з петрушки та насіння гарбуза — 8/10 Песто з руколи та волоських горіхів — 6/10 Песто з черемші — 5/10 Песто з черемші — 6.5/10 Песто-майонез — 3/10 Печінка — 6/10 печінка індички — 8/10 печінка качки — 7/10 Печінка тріски консервована — 6/10 печінка ягняти — 7/10 печінкова ковбаса — 4/10 пиво Міллер Лайт — 3/10 Підвавельська ковбаса — 3/10 Підлива — 5/10 Підсилювач смаку без MSG — 2/10 підсилювач смаку води — 2/10 Підсмажена куряча грудка — 8/10 підсмажений сир — 3.5/10 Підсолоджувач — 1/10 Підсолоджувач — 2/10 Підсолоджувач Canderel — 2/10 Підсолоджувач Hermesetas — 2/10 Підсолоджувач Sweet'N Low — 2/10 Підсолоджувач без додавання цукру — 8.5/10 підсолоджувач без цукру — 8/10 підсолоджувач з плоду монаха — 7/10 Підсолоджувач на основі стевіолглікозидів — 8/10 піканья — 7.5/10 Піколінат хрому — 2/10 піколінат цинку — 2/10 Пікша — 9/10 Пікша — 9/10 Піменто сирний спред — 3/10 піна з аквафаби — 8/10 пінтадо — 9/10 Піридоксину гідрохлорид — 5/10 Піросульфіт калію — 1/10 Піско — 1/10 пісна біла риба на грилі без панірування з низьким вмістом солі — 9/10 пісна індичина (без додавання нітратів/нітритів, низький вміст натрію, низький вміст жиру) — 6/10 пісна індичкова ковбаса (без шкіри, знижений вміст жиру та натрію) — 6/10 Пісна котлета з індички — 8.5/10 пісна котлета з індички на грилі без додавання солі та наповнювачів — 7/10 пісна м'ясна нарізка — 6/10 пісна свинина — 8/10 Пісна свинина — 6/10 Пісна шварцвальдська шинка — 5/10 пісна шинка — 6/10 Пісна яловича котлета — 7/10 Пісна яловичина трав'яного відгодівлі — 8.5/10 пісне індиче джеркі (запечене, без додавання цукру, низький вміст жиру, низький вміст натрію) — 8/10 пісне куряче філе на грилі — 8.5/10 пісне філе індички (смажене на повітрі, мінімум олії) — 8.5/10 Пісний фарш з баранини — 8/10 Пісний фарш з індички — 7/10 Пісний яловичий фарш 93/7 — 6/10 пісні індичі тендери, запечені, без панірування — 9/10 пісні фрикадельки з індички (запечені) — 6/10 плавлений сир у порціях — 5/10 пліснява блакитного сиру — 9/10 Повітря — 3/10 Подвійні вершки — 3/10 подріблений лід — 10/10 поке з куркою — 8/10 Покриття зі смаком масла — 1/10 Полівітамінний комплекс — 4/10 Полівітамінно-мінеральна добавка — 6/10 Поліненасичені жири — 6/10 поліфосфати натрію — 1/10 Полунична вода — 10/10 помфрет — 9/10 порошкова суміш — 2/10 Порошок BCAA — 5/10 порошок білка кісткового бульйону — 7/10 порошок желатину — 7/10 порошок колагенових пептидів — 6/10 порошок колагенового білка — 6/10 порошок копченого бекону — 2.5/10 порошок незамінних амінокислот — 6/10 Порошок розчинної кави — 6/10 португальський свіжий сир — 7/10 Потасіум сорбат — 4/10 потрохи — 7/10 Празька шинка — 5/10 Прайм ріб — 4.5/10 Пренатальний вітамін — 3/10 приготована біла риба з низьким вмістом жиру (наприклад, тріска, пікша) — 8/10 Приготована індичка — 8/10 приготована свинина — 7.5/10 Приготоване м'ясо — 7/10 приготований ескалоп з індички — 8.5/10 Приготовані молюски — 8/10 приготовлена курка — 8.5/10 приготовлена скумбрія — 8.5/10 приготовлений фарш з курячої грудки — 8.5/10 Приготування на повітрі — 10/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.