Пікша
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Пікша не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 13 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Пікша
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пікша — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
74
Калорії
0 g
Вуглеводи
16.3 g
Білки
0.6 g
Жири
на 100г
| Калорії | 74 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 16.3 g |
| Жири | 0.6 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 213 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст жиру
- Відсутність вуглеводів та доданих цукрів
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пікша?
Пікша не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Пікша для людей з інсулінорезистентністю?
Пікша не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Пікша має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Пікша у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має минтай в клярі (9 на 100 г).
Перевірте Пікша у додатку Logi разом із вашою порцією.
