філе тріски, приготоване на пару (без солі)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
філе тріски, приготоване на пару (без солі) має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, філе тріски, приготоване на пару (без солі) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
філе тріски, приготоване на пару (без солі) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Дуже низький вміст жиру та відсутність доданих цукрів
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Низька різноманітність мікронутрієнтів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 0g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 18g |
| Жири | 0.6g |
| Насичені | 0.13g |
| Ненасичені | 0.47g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс філе тріски, приготоване на пару (без солі)?
філе тріски, приготоване на пару (без солі) має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить філе тріски, приготоване на пару (без солі) для людей з інсулінорезистентністю?
філе тріски, приготоване на пару (без солі) має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як філе тріски, приготоване на пару (без солі) впливає на цукор у крові?
філе тріски, приготоване на пару (без солі) має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →