копчена пікша
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- високий вміст білка
- високий вміст натрію
копчена пікша не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Пікша
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
копчена пікша — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
116
Калорії
0 g
Вуглеводи
24 g
Білки
1 g
Жири
на 100г
| Калорії | 116 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 24 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
70%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- низький вміст жиру
- без додавання цукру
- високий вміст натрію
- помірний ступінь обробки
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс копчена пікша?
копчена пікша не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить копчена пікша для людей з інсулінорезистентністю?
копчена пікша не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Пікша має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Пікша у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має минтай в клярі (9 на 100 г).
Перевірте копчена пікша у додатку Logi разом із вашою порцією.
