Živila z malo ogljikovimi hidrati
1896 živil
Živila z malo ogljikovimi hidrati na 100 g. Večina ima nizko glikemično obremenitev, mnoga pa sploh nimajo glikemičnega indeksa, ker ne zvišujejo krvnega sladkorja. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Piščančji ražnjiči Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
Piščančji rep Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Piščančji roladni izdelek Brez glikemičnega indeksa — 4/10 piščančji šašlik na žaru Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 piščančji souvlaki iz prsi Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 piščančji souvlaki na žaru Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 piščančji supreme Brez glikemičnega indeksa — 9/10 piščančji tawook Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Piščančji trakovi v mletih lanenih semenih in začimbah Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščančji trakovi z limono in tajineom Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Piščanec Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščanec adobo Brez glikemičnega indeksa — 7/10 piščanec v koprovi omaki Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščanec v smetanovi omaki Brez glikemičnega indeksa — 6/10 piščanec za poke skledo Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Piščanji vrat Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Plečna šunka Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Podwawelska klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
polenovka Brez glikemičnega indeksa — 9/10 polenovka Brez glikemičnega indeksa — 9/10 polenovka v masleni omaki Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 
Pollock Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 polmastni sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 polmastni sir v rezinah Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
polnilo iz purana in bučk Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 polnjena jajca Brez glikemičnega indeksa — 6/10 polnjena jajca Brez glikemičnega indeksa — 5/10 polnomastna klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Polpet Brez glikemičnega indeksa — 5/10 polpet iz divjačine Brez glikemičnega indeksa — 8/10 polpet za cheeseburger Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Polži Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Pomarančno olje Brez glikemičnega indeksa — 2/10 pomfret Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Poprova juha Brez glikemičnega indeksa — 8/10 porcija sira Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Pork sisig Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Poširana bela riba z gobami in zelišči Brez glikemičnega indeksa — 9/10 poširana plemenita riba Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Postrv Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
Postrv Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Posušen piščančji file Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Posušen presliček Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Posušena gavun Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Posušena orada Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
posušena puranja prsa brez maščobe (z zmanjšano vsebnostjo natrija, brez dodanega sladkorja) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Posušene morske alge Brez glikemičnega indeksa — 9/10 posušeni cvetovi kamilice Brez glikemičnega indeksa — 10/10 posušeni kosmiči palamide Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Posušeni listi zelenega čaja Brez glikemičnega indeksa — 10/10 prašek z esencialnimi aminokislinami Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Praška šunka Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Pražena pusta govedina Brez glikemičnega indeksa — 8/10 predjed iz morskih sadežev Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Prehransko dopolnilo z aminokislinami Brez glikemičnega indeksa — 6/10 prehransko dopolnilo z rastlinskimi encimi Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Prehransko eterično olje Brez glikemičnega indeksa — 3/10 prekajeni srebrni losos Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Preliv iz avokadovega olja in balzamičnega kisa Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Preliv iz praženega sezamovega olja, jabolčnega kisa in ingverja Brez glikemičnega indeksa — 6/10 preliv s kislo smetano Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Prepelica Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
prepeličja jajca Brez glikemičnega indeksa — 8/10 prepeličji kraki Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Prime rib Brez glikemičnega indeksa — 4.5/10 Priprava tune Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Probiotični dodatek Brez glikemičnega indeksa — 5/10 pulled pork Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Puran iz proste reje (surov) Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Puranja hrenovka Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Puranja jetra Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Puranja juha Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
puranja klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Puranja klobasa Brez glikemičnega indeksa — 6/10 puranja palčka Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Puranja slanina Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Puranja šunka Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
puranje hladne narezke Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
puranje in zelenjavno aspik Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
puranje krilo Brez glikemičnega indeksa — 7/10 puranje meso Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
puranje meso Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Puranje meso z 2 % maščobe Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
puranje meso za ražnjiče Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Puranje prsi Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
puranje prsi v rezinah Brez glikemičnega indeksa — 6/10 puranje stegno Brez glikemičnega indeksa — 8/10 puranje stegno Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 puranje stegno Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
puranje žele Brez glikemičnega indeksa — 8/10 puranji kotlet Brez glikemičnega indeksa — 9/10 puranji oyster Brez glikemičnega indeksa — 9/10 puranji trtica Brez glikemičnega indeksa — 4/10 puranji vrat Brez glikemičnega indeksa — 8/10 puranji želodčki Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Puranji zrezki Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 Pusta bela riba, kuhana v pari z limono in svežimi zelišči Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Pusta goveja polpeta Brez glikemičnega indeksa — 7/10 pusta klobasa Brez glikemičnega indeksa — 6/10 pusta šunka Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
