polnjena jajca
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
polnjena jajca še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 27. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnjena jajca je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
170
Kalorije
2 g
Ogljikovi hidrati
9 g
Beljakovine
14 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 9.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje zdrave maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnjena jajca?
Glikemični indeks za polnjena jajca še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je polnjena jajca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za polnjena jajca ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite polnjena jajca v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
