Živila z malo ogljikovimi hidrati
1896 živil
Živila z malo ogljikovimi hidrati na 100 g. Večina ima nizko glikemično obremenitev, mnoga pa sploh nimajo glikemičnega indeksa, ker ne zvišujejo krvnega sladkorja. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
pečen kunec Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 pečen morski jezik Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečen parmezan Brez glikemičnega indeksa — 4/10 pečen piščančji del (stegno s karlico) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 pečen piščančji krača Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 pečen piščančji krak Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
pečen puranji zrezek, brez krušnih drobtin Brez glikemičnega indeksa — 8/10 pečen severni jelen Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečen sir halloumi Brez glikemičnega indeksa — 5/10 pečen sok Brez glikemičnega indeksa — 3/10 pečen som Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 pečen svinjski kotlet Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Pečena bela riba z limono in koprom Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Pečena bela riba z zelišči, limono in oljčnim oljem Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Pečena frittata Brez glikemičnega indeksa — 7/10 pečena goveđa krača Brez glikemičnega indeksa — 7/10 pečena goveja rebra Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 
Pečena hobotnica Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Pečena hrbtina trske Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečena jagnječja rebra Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Pečena jagnjetina Brez glikemičnega indeksa — 7/10 pečena morska plošča Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečena orada Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečena orada na žaru Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečena piščančja čreva Brez glikemičnega indeksa — 4/10 pečena piščančja krilca Brez glikemičnega indeksa — 7/10 pečena piščančja krilca Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Pečena piščančja prsa brez kože Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Pečena piščančja stegna brez kože Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Pečena puranja Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Pečena puranja Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečena purica Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
pečena raca Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Pečena račja krača Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
pečena riba Brez glikemičnega indeksa — 8/10 pečena riba pintado Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
pečena skuša Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečena slanina Brez glikemičnega indeksa — 3.5/10 
pečena šunka Brez glikemičnega indeksa — 5.5/10 pečena svinjska ličnica Brez glikemičnega indeksa — 3/10 pečena teletina Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Pečene kozice v mandljevi skorjici Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Pečene ribe Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečeni polak Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Pečeni puranji medaljoni iz prsi Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Pečeni trska Brez glikemičnega indeksa — 8/10 pečeno meso Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
pečeno meso Brez glikemičnega indeksa — 8/10 pečeno mleto goveje meso Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 
pečeno svinjino Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
pečeno telečje meso Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
pecorino romano Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Penicillium camemberti Brez glikemičnega indeksa — 5/10 pepperette klobasa Brez glikemičnega indeksa — 2/10 pepperoni palčka Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
perch Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Perutninska maščoba Brez glikemičnega indeksa — 3/10 perutninski mousse Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Perutninsko meso Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 Pesto majoneza Brez glikemičnega indeksa — 3/10 pica meso sir Brez glikemičnega indeksa — 3/10 picanha zrezek Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 pikanten namaz iz fete Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Pikantna dušena goveja koža Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Pikantna salama Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
pikantno oljčno olje Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Pili oreščki Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Piri piri piščanec Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
piščančja ali puranja šunka Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Piščančja jetra Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
piščančja klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Piščančja klobasa bratwurst Brez glikemičnega indeksa — 5/10 piščančja krača Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
piščančja krača Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Piščančja krila Brez glikemičnega indeksa — 6/10 piščančja krilca Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Piščančja krilca na žaru Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
piščančja maščoba Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Piščančja mortadela Brez glikemičnega indeksa — 3/10 piščančja prsa v rezinah Brez glikemičnega indeksa — 6/10 piščančja srca Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščančja šunka Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Piščančja tačka Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
piščančja žele Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 
Piščančje bedro Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
piščančje bedro z bobničem in kožo Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 Piščančje klobase kabanos Brez glikemičnega indeksa — 3/10 piščančje kosti Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Piščančje kosti Brez glikemičnega indeksa — 7/10 piščančje prsi v slanini Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Piščančje prsi v smetanovi omaki Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 piščančje stegno brez kosti in kože Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščančje stegno s karličnim delom Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
piščančji četrtino noge Brez glikemičnega indeksa — 6/10 piščančji čevapčiči s sirom in panceto Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Piščančji file na ponvi Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 piščančji karpačo Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 piščančji kos Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 piščančji krački Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščančji narezek Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
