Živila brez sezam

10.549 živil

Živila brez sezama: brez tahinija, sezamovega olja ali semen. Sezam je pogosto skrita sestavina v kruhu, humusu in prelivih. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

svinjski rep — 5/10 svinjski rezini — 3/10 svinjski šašlik na žaru — 6/10 Svinjski souvlaki ražnjiči — 8/10 svinjski temeljec — 6.5/10 svinjski trakci — 8/10 Svinjski vrat — 6/10 svinjski zrezek — 6/10 svinjski zrezek — 6/10 Svinjsko carnitas — 6/10 Svinjsko meso v kremni omaki — 4/10 Svinjsko meso z kostjo — 4/10 Svinjsko nabodalo — 7/10 Svinjsko uho — 6/10 Sweet'N Low sladilno — 2/10 Tabasco — 4/10 tableta s kalcijevim dodatkom — 2/10 tableta vitamina C — 2/10 Tablete s sladilom — 2/10 tako meso — 5/10 Taljena goveja mast — 2/10 Tanka perutninska klobasa — 4/10 Tanqueray gin brez sladkorja — 3/10 tapas s kozicami, česnom in zelišči — 8/10 tarama — 3/10 Tartufova smetanova omaka — 4/10 tartufova začimba — 3/10 tartufovo olje — 6/10 Taurin — 5/10 Tekila — 2/10 Tekila blanco — 1/10 tekoča jajca — 6/10 tekoče kokosovo olje — 3/10 tekoči amini — 3/10 tekoči dim — 3/10 Tekoči ekstrakt z okusom ličija brez kalorij — 4/10 Tekoči klorofil — 6/10 tekoči zeleni čaj — 10/10 tekočina za parjenje — 8/10 telečja glava — 6/10 telečja klobasa — 3/10 Telečja krača — 8/10 telečja prsa — 8/10 Telečja ribica — 9/10 Telečje stegno (eye of round) — 8/10 Telečji kebab — 7/10 Telečji kotlet — 8/10 telečji možgani — 6.5/10 telečji polpet — 6/10 Telečji priželjc — 8/10 Telečji zrezek — 8/10 Telečji zrezek — 7/10 Telemea sir 14% maščobe — 5/10 Teletina — 8/10 teletina in perutninske klobase — 3.5/10 teletina jetra — 9/10 teletina kosti — 7/10 teletinina tetiva — 7/10 Temperirana mešanica začimb — 6/10 Testenine z ribo in skušo — 8/10 THC ekstrakt — 3/10 Threadfin bream — 9/10 Tiamin — 7/10 Tiamin mononitrat — 9/10 Tilapija — 9/10 Tilsit sir — 6/10 Titanijev dioksid — 1/10 tlačenka — 3/10 Tonkotsu jušna osnova — 4/10 Topla voda s svežim limoninim sokom — 10/10 Tortilja iz beljakov — 8/10 Toulouse klobasa — 3/10 Tradicionalni feta sir — 6/10 Tradicionalni sir iz surovega mleka — 6/10 Trapist sir — 6/10 Trappist sir v rezinah — 5/10 Trdi kozji sir — 6/10 Trdi sir — 6/10 Trdo kuhana jajca — 8/10 Trdo kuhano jajce — 8/10 Trdo kuhano jajce z majonezo — 7/10 Tri-tip zrezek — 8/10 Tropski hmelj — 8/10 Trska — 9/10 Tuna — 8/10 Tuna v konzervi — 7/10 tuna v oljčnem olju — 6/10 tunin karpačo — 9/10 tunov file v rastlinskem olju — 7.8/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Turingenska rostbratwurst — 4/10 turška kava v prahu — 8/10 Tybo sir — 5/10 ugor — 9/10 umešana jajca s čebulo in klobaso — 5/10 umetna barva — 2/10 Umetna barvila (Yellow 6, Red 40) — 1/10 umetna sladila — 3/10 umetne barve — 2/10 umetni okus — 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.