tekoče kokosovo olje
Brez glikemičnega indeksa3/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 3/10
- Ničelni glikemični učinek
- Izjemno visoka vsebnost nasičenih maščob
tekoče kokosovo olje nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kokosovo olje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tekoče kokosovo olje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
862
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
100 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 862 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 100 g |
| Nasičene | 90 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Ničelni glikemični učinek
- Minimalna obdelava (če je deviško)
- Stabilno pri visokih temperaturah
- Izjemno visoka vsebnost nasičenih maščob
- Pomanjkanje esencialnih hranil in vlaknin
- Lahko negativno vpliva na kazalnike zdravja srca in ožilja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tekoče kokosovo olje?
tekoče kokosovo olje nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je tekoče kokosovo olje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tekoče kokosovo olje ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite tekoče kokosovo olje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
