Potraviny bez kôrovce

10 979 potravín

Potraviny bez kôrovcov: žiadne krevety, garnáty, kraby, homáre ani raky. Ryby a mäkkýše sú samostatné skupiny alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Capicola — 3/10 Capicola — 3/10 Carbonara omáčka — 4/10 carpaccio z morského vlka — 9/10 carpaccio zo surovej ryby — 9/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 CBD extrakt — 5/10 CBD olej — 6/10 Čedar syr — 6/10 Celá platesa — 9/10 celé kuraťa — 8.5/10 Celé ľanové semienka — 9/10 celé vanilkové struky (vyškrabané) — 8/10 Celkový tuk — 2/10 Celulóza — 9/10 Celulózový gél — 7/10 Centrum Silver vitamín — 3/10 čerešňový ocot — 7/10 Čerstvé alebo pečené sardinky — 9/10 Čerstvé filé z bielej sardely — 9/10 Čerstvo pečená morčacia prsia, nakrájané, nespracované ani údené — 7/10 Čerstvo uvarená čierna káva s malým množstvom smotany na šľahanie — 8/10 Čerstvý sneh — 2/10 Čerstvý syr — 5/10 Čerstvý syr s olejom — 5.5/10 Cervelat klobása — 3/10 Červeň 40 (Allura Red AC) — 1/10 červená ryba — 9/10 Červené mäso a divoké ryby — 9/10 Červené potravinárske farbivo — 2/10 červené víno — 3/10 Červené víno (Malbec) — 4/10 Červené víno Syrah — 3/10 červený čaj — 10/10 červený kaviár — 7/10 červený losos — 9/10 Červený pražma — 9/10 Červený vínny ocot — 6/10 cesnak confit — 6/10 Cesnak v olivovom oleji — 7/10 Cesnaková majonéza — 4/10 Cesnakové aioli — 3/10 Cesnakové bylinkové maslo — 3/10 Cesnakové parmezánové kuracie krídelká — 5/10 Čevapčiči — 5/10 Cevapi — 5/10 Cézar dresing — 3/10 chaffles — 6/10 Chai čaj z čajových vrecúšok (bez cukru) — 9/10 Chai čajový sáčok — 9/10 Chardonnay víno — 4/10 Cheddar syr 40% nízkotučný — 6/10 cheeseburgerová placka — 5/10 Chelátový doplnok železa — 3/10 Chemické kypriace látky — 3/10 Cherry cola — 2/10 Chicken canned — 7/10 Chilli olej — 4/10 Chimichurri — 9/10 chimichurri omáčka — 8/10 Chios mastic gum — 9/10 Chipotle ranch omáčka — 3/10 chladené pečené hovädzie mäso — 8/10 Chladený rooibos čaj s trochou smotany na šľahanie — 8/10 Chlorid draselný (náhrada soli) — 7/10 Chlorid vápenatý — 3/10 Chlorofyl — 8/10 Chlorofyl — 10/10 Chlorofylín — 2/10 Chmeľový extrakt — 7.5/10 Chňapal — 9/10 Chobotnica — 8/10 Chobotnicové carpaccio — 9/10 Cholín bitartrát — 3/10 Chorizo — 3/10 chorizo klobása — 3/10 chorizo nátierka — 2/10 Chrbát tresky — 9/10 Chróm — 5/10 Chróm pikolinát — 2/10 chrómová kapsula — 2/10 Chudá biela ryba v pare s citrónom a čerstvými bylinkami — 9/10 Chudá biela ryba, grilovaná, bez obalovania, nízky obsah soli — 9/10 Chudá mletá morčacia placka, grilovaná, bez pridanej soli alebo plnív — 7/10 chudá morčacia klobása — 6/10 chudá morčacia klobása (bez kože, znížený obsah tuku a sodíka) — 6/10 chudá morčacia prsia (bez pridaných nitrátov/nitritov, nízky obsah sodíka, nízky obsah tuku) — 6/10 Chudá schwarzwaldská šunka — 5/10 chudá šunka — 6/10 chudé bravčové mäso — 8/10 Chudé bravčové mäso — 6/10 Chudé grilované kuracie prsia — 8.5/10 Chudé hovädzie kocky, grilované, minimálne korenie, bez konzervantov — 8.5/10 Chudé hovädzie mäso z dobytka kŕmeného trávou — 8.5/10 chudé lahôdkové mäso — 6/10 chudé mäsové guľky z moriaka (pečené) — 6/10 chudé mleté hovädzie mäso 93/7 — 6/10 Chudé mleté jahňacie mäso — 8/10 Chudé mleté morčacie mäso — 7/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.