Chobotnica
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2.2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Nízky obsah základných živín v porovnaní s tučnými rybami
Chobotnica zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2.2 g sacharidov na 100 g.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #174218 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chobotnica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chobotnica je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 oz cooked | 28 g |
| 3 oz cooked | 85 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
82
Kalórie
2.2 g
Sacharidy
14.9 g
Bielkoviny
1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 82 kcal |
| Sacharidy | 2.2 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 14.9 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 230 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Veľmi nízka glykemická záťaž a kalorická hustota
- Nízky obsah základných živín v porovnaní s tučnými rybami
- Nulový obsah vlákniny
Alergény
Obsahuje: mäkkýše
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chobotnica?
Glykemický index Chobotnica zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2.2 g sacharidov na 100 g.
Je Chobotnica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Chobotnica nie je zistený. Pri 2.2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Chobotnica v aplikácii Logi, s vašou porciou.
