červený losos
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
- stredný obsah sodíka
červený losos nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: USDA FoodData Central #173692 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Losos
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
červený losos je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
156
Kalórie
0 g
Sacharidy
26.48 g
Bielkoviny
5.57 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 156 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 26.48 g |
| Tuky | 5.57 g |
| Nasýtené | 0.9 g |
| Nenasýtené | 4.67 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
- vynikajúci zdroj bielkovín
- nízky glykemický vplyv
- stredný obsah sodíka
- neobsahuje vlákninu
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index červený losos?
červený losos nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je červený losos vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
červený losos neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si červený losos v aplikácii Logi, s vašou porciou.
