Čerstvé filé z bielej sardely
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Čerstvé filé z bielej sardely nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Ančovičky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerstvé filé z bielej sardely je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
131
Kalórie
0 g
Sacharidy
20.4 g
Bielkoviny
4.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 131 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 20.4 g |
| Tuky | 4.1 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 2.6 g |
| Sodík | 104 mg |
Stupeň spracovania
20%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohaté na omega-3 mastné kyseliny
- Nízky obsah sodíka
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
- Neobsahuje vlákninu
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvé filé z bielej sardely?
Čerstvé filé z bielej sardely nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Čerstvé filé z bielej sardely vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvé filé z bielej sardely neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Čerstvé filé z bielej sardely v aplikácii Logi, s vašou porciou.
