Alimente fără soia

10.072 alimente

Alimente fără soia: fără tofu, sos de soia, edamame, lapte de soia sau proteine din soia. Multe sosuri ambalate și alternative la carne conțin soia — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

cârnat cu ceapă — 4/10 Cârnat cu ceapă — 3/10 Cârnat cu conținut ridicat de proteine — 4/10 cârnat de curcan — 4/10 Cârnat de curcan — 6/10 Cârnat de ficat — 3/10 cârnat de gâscă — 4/10 Cârnat de iepure — 5/10 Cârnat de Kranjska — 3/10 cârnat de mistreț — 4/10 cârnat de porc — 4.8/10 cârnat de pui — 4/10 Cârnat de pui bratwurst — 5/10 cârnat de pui prăjit — 4/10 Cârnat de Silezia — 3/10 cârnat de Toulouse — 3/10 cârnat de vânat — 4/10 Cârnat de vită — 3/10 cârnat de vițel — 3/10 cârnat fiert — 3/10 cârnat gras — 3/10 Cârnat Kindziuk — 3/10 Cârnat Kulen — 3/10 Cârnat Landjäger — 3/10 Cârnat Podwawelska — 3/10 cârnat slab — 6/10 Cârnat spaniol — 3/10 Cârnat subțire de pasăre — 4/10 Cârnați albi — 5/10 Cârnați chipolata — 3/10 cârnați cruzi — 4/10 Cârnați Cumberland — 3/10 Cârnați de cal — 4/10 Cârnați de curcan (slabi) — 6.5/10 Cârnați de curcan slab (fără piele, cu conținut redus de grăsimi și sodiu) — 6/10 Cârnați de curcan, slabi, cu conținut redus de sodiu, la grătar — 6/10 cârnați de miel — 4/10 Cârnați de munte — 3/10 Cârnați de Nürnberg — 4/10 Cârnați de pasăre — 5.5/10 cârnați de vită crescută cu iarbă — 3/10 Cârnați de vițel și pasăre — 3.5/10 Cârnați debrețini — 3/10 Cârnați din Cracovia — 3.5/10 Cârnați Fuet — 3/10 Cârnați merguez — 3/10 Cârnați mici din pasăre — 4/10 Carne — 6/10 carne afumată — 5/10 carne afumată uscată — 4/10 carne coaptă — 8/10 carne conservată — 3/10 Carne conservată — 2/10 carne crudă de vițel — 8/10 Carne de balenă — 8/10 Carne de bivol — 9/10 carne de bizon — 9/10 Carne de cămilă — 9/10 carne de cangur — 9/10 Carne de capră — 8/10 carne de castor — 7.5/10 carne de castor uscată — 6.8/10 carne de cerb — 9/10 Carne de crab — 7/10 Carne de crab la abur — 9/10 carne de curcan — 9/10 carne de curcan — 9/10 Carne de curcan 2% grăsime — 8/10 carne de curcan pentru frigărui — 9/10 Carne de curcan separată mecanic — 3/10 Carne de gâscă — 5/10 Carne de gyro — 4/10 Carne de homar — 8.5/10 Carne de iepure — 8/10 Carne de kebab — 3/10 Carne de mistreț — 8/10 Carne de oaie — 6/10 Carne de pasăre — 8.5/10 Carne de pește — 9/10 Carne de porc — 8/10 Carne de porc — 4.5/10 Carne de porc Chashu — 3/10 carne de porc confiată — 4/10 Carne de porc cu os — 4/10 Carne de porc fiart — 5/10 carne de porc gătită — 7.5/10 Carne de porc la conservă — 4/10 carne de porc la conservă cu conținut redus de sodiu — 3/10 Carne de porc la cuptor — 6/10 Carne de porc la grătar — 7/10 Carne de porc sfâșiată — 5/10 Carne de porc slabă — 6/10 Carne de porc tocată — 4/10 Carne de porumbel — 9/10 carne de rață — 5/10 carne de rechin — 6.5/10 carne de ren — 9/10 carne de ren — 9/10 carne de ren afumată — 7/10 carne de vânat — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.