Alimente fără soia

10.072 alimente

Alimente fără soia: fără tofu, sos de soia, edamame, lapte de soia sau proteine din soia. Multe sosuri ambalate și alternative la carne conțin soia — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

carne de vânat — 9/10 Carne de vânat (slabă, crudă) — 9/10 Carne de vită — 7/10 carne de vită crudă — 8/10 Carne de vită fiartă — 7/10 Carne de vită la grătar — 6.5/10 Carne de vită sărată — 4/10 carne de vită slabă hrănită cu iarbă — 8.5/10 Carne de vită tocată — 6/10 Carne de vită top round — 8/10 Carne de vițel — 8/10 Carne fâșiuțe — 8/10 Carne fiartă — 7/10 Carne gătită — 7/10 carne la conservă — 4/10 Carne la grătar — 8/10 Carne mixtă — 7/10 Carne mixtă (pui, porc, rață) — 7.5/10 carne pentru tacos — 5/10 Carne prăjită — 8/10 carne procesată — 2/10 Carne roșie și pește sălbatic — 9/10 Carne sărată — 6/10 carne și brânză pentru pizza — 3/10 carne slabă de porc — 8/10 Carne tocată (vită și porc) — 6/10 carne tocată crudă — 6/10 Carne tocată de cerb — 8/10 Carne tocată de curcan (93% slabă, 7% grăsime) — 8/10 Carne tocată de elan — 9/10 carne tocată de miel — 6/10 Carne tocată de miel — 6/10 Carne tocată de miel slabă — 8/10 carne tocată de porc — 5/10 Carne tocată de porc — 6/10 carne tocată de porc crudă — 6/10 carne tocată de porc și vită — 6/10 carne tocată de pui — 8/10 carne tocată de pui — 8/10 Carne tocată de struț — 9/10 Carne tocată de vită 80% slabă — 5/10 carne tocată de vită la grătar — 7.5/10 Carne tocată de vițel — 7/10 Carne tocată slabă 93/7 — 6/10 Carne uscată — 6/10 Carnitas de porc — 6/10 carpaccio de biban de mare — 9/10 Carpaccio de caracatiță — 9/10 carpaccio de carne de căprioară crudă — 9/10 carpaccio de pește crud — 9/10 carpaccio de pui — 8.5/10 carpaccio de pui crud — 9/10 carpaccio de ton — 9/10 carpaccio de vânat — 9/10 Carpaccio de vită — 7/10 Carragenan — 3/10 Cartuș cu ulei de cânepă — 2/10 Cașcaval — 5/10 Cașcaval — 6/10 Cașcaval — 4/10 Cașcaval Emmental — 6/10 Cașcaval Gouda — 5/10 Cașcaval halloumi la grătar — 5/10 Cașcaval învelit în bacon — 4/10 Cașcaval kajmak — 4/10 Cașcaval string — 6.5/10 Caseinat de calciu — 6/10 Caseinat de sodiu — 4/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 Caviar roșu — 7/10 Ceafă de porc — 6/10 ceafă de porc afumat — 4/10 ceafă de porc feliată — 6/10 ceafă de porc la grătar — 5/10 ceafă de vită — 7/10 Ceafă de vită — 6/10 Ceai — 10/10 Ceai alb (infuzat) — 10/10 Ceai alb infuzat cu esență naturală de piersică, fără zahăr — 10/10 ceai biblic — 10/10 Ceai chai cu vanilie — 8/10 Ceai Chai preparat din plicuri de ceai (fără zahăr) — 9/10 Ceai chinezesc — 10/10 Ceai de anason — 10/10 Ceai de boldo — 10/10 Ceai de citrice — 7.5/10 Ceai de fenicul — 10/10 Ceai de fructe — 7/10 Ceai de fructe de pădure — 9/10 Ceai de frunze de dud — 8/10 Ceai de ghimbir — 10/10 Ceai de hibiscus — 9/10 ceai de hibiscus fără zahăr — 10/10 Ceai de iasomie (pliculeț) — 6/10 Ceai de lemn-dulce — 9/10 Ceai de mentă — 10/10 ceai de mentă fără zahăr — 10/10 ceai de munte grecesc — 10/10 Ceai de mușețel — 9.5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.