Alimente fără soia

10.072 alimente

Alimente fără soia: fără tofu, sos de soia, edamame, lapte de soia sau proteine din soia. Multe sosuri ambalate și alternative la carne conțin soia — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Brânză tradițională din lapte crud — 6/10 Brânză Trapist — 6/10 Brânză Trapist feliată — 5/10 brânză Tybo — 5/10 Brânză Valençay — 5/10 Brânză Västerbotten — 5/10 brânză White Castello — 4/10 bratwurst — 3/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 Brie cu semințe de dovleac — 6/10 Bryndza — 5.5/10 bucată de pui — 8.5/10 Bucățele de piept de pui bio, slab, la grătar cu ierburi proaspete — 9/10 Bucăți de carne — 8.5/10 Bucăți de ou — 6/10 Bucăți de ou cu cârnați — 4/10 Bucăți de pește — 9/10 bucăți de vită — 8.2/10 Bulion de legume — 2/10 Bulion de oase de vită cu conținut scăzut de sodiu — 8/10 Bulion de porc — 6/10 Bulion de scoici — 8/10 Bulion Pho — 7/10 burger de vițel — 6/10 burtă — 8/10 burtă de câine-de-mare afumată — 7/10 Burtă de porc — 4/10 Burtă de porc maturată cu coppa — 3/10 Burtă de vită — 7/10 burtă fiartă — 7/10 Butoi de stejar — 1/10 Cabanos — 3/10 Cabanos de pui — 3/10 Cabernet sauvignon — 6/10 cafea cold brew — 10/10 Cafea cu frișcă — 7/10 Cafea cu lapte de cânepă neîndulcit — 8/10 Cafea cu ulei MCT sau ghee — 5/10 Cafea decofeinizată — 9.5/10 Cafea instant clasică — 6.5/10 Cafea neagră cu scorțișoară (fără lapte sau zahăr) — 10/10 Cafea neagră cu un praf de scorțișoară de Ceylon — 9/10 Cafea neagră proaspăt preparată cu puțină smântână pentru frișcă — 8/10 Cafea obișnuită — 8/10 cafea turcească măcinată — 8/10 câine de mare — 9/10 câine de mare afumat — 8/10 calamar gătit — 8/10 Calamar la abur — 9/10 Calamar la abur cu ghimbir, ceapă verde și sos de soia — 8.5/10 Calamar la grătar cu ierburi și lămâie — 9/10 calamar sărat — 5/10 calamar și sepie — 8/10 calamar și sepie fierte — 8/10 Calamari în ulei — 6/10 calcan — 9/10 Calcan întreg — 9/10 Calciu — 6/10 Calciu (adăugat) — 5/10 Calmar — 8/10 Calmar crud — 8/10 camembert — 5/10 Camembert copt — 6/10 cap de pește — 8/10 cap de vițel — 6/10 Capicol — 3/10 Capicola — 3/10 Capsulă cu acidophilus — 7/10 Capsulă cu CoQ10 — 4/10 capsulă cu crom — 2/10 Capsulă cu supliment alimentar — 2/10 Capsulă de citicolină — 2/10 Capsulă de gelatină — 3/10 capsulă de magneziu — 6/10 Capsulă de vitamine — 4/10 Capsulă vegană — 7/10 Capsulă vegană cu omega-3 — 6/10 capsule — 2/10 Caracatiță — 8/10 caracatiță fiartă — 8/10 Caracatiță la grătar — 8/10 caracatiță mică — 9/10 Caras — 8/10 Carbonat de amoniu — 8/10 Carbonat de calciu — 4/10 Carbonat de calciu — 5/10 Carbonat de magneziu — 6/10 Carbonat de sodiu — 3/10 Cărbune activ — 1/10 carcasă de pui — 7/10 Cardamom verde — 9/10 Carmin — 1/10 cârnat Boerewors — 4/10 Cârnat Braunschweiger — 2/10 Cârnat Calabresa — 2/10 Cârnat Cervelat — 3/10 Cârnat Chistorra — 2/10 cârnat cocktail — 3/10 cârnat cocktail prăjit — 3/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.