Alimentos com pouco carboidrato
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Alimentos com poucos carboidratos por 100 g. A maioria tem carga glicêmica baixa, e muitos nem têm índice glicêmico porque não elevam a glicemia. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Salsicha de peru Sem índice glicêmico — 6/10 Salsicha de porco Sem índice glicêmico — 3/10 salsicha de vitela Sem índice glicêmico — 3/10 Salsicha debreziner Sem índice glicêmico — 3/10 
salsicha seca Sem índice glicêmico — 3/10 salsicha tipo coquetel Sem índice glicêmico — 3/10 Salsicha tipo hot dog Nathan's Sem índice glicêmico — 2/10 
salvelino do Ártico Sem índice glicêmico — 9/10 
sangue de porco Sem índice glicêmico — 4/10 
Sardinha Sem índice glicêmico — 9/10 
Sardinha cozida no vapor Sem índice glicêmico — 9/10 
Sardinha em água Sem índice glicêmico — 8/10 sardinhas fritas Sem índice glicêmico — 7/10 sashimi Sem índice glicêmico — 9/10 
Scampi (raw) Sem índice glicêmico — 9/10 
sebo Sem índice glicêmico — 2/10 seekh kebab Sem índice glicêmico — 6/10 Sépia Sem índice glicêmico — 9/10 shashlik Sem índice glicêmico — 7/10 Shime saba Sem índice glicêmico — 7/10 sobrecoxa com coxa Sem índice glicêmico — 8/10 sobrecoxa de frango assada Sem índice glicêmico — 8/10 sobrecoxa de frango sem osso e sem pele Sem índice glicêmico — 8/10 sopa de carne Sem índice glicêmico — 6/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) Sem índice glicêmico — 5/10 
Speck Sem índice glicêmico — 4/10 spray de azeite Sem índice glicêmico — 6/10 
spray de cozinha Sem índice glicêmico — 6/10 Spray Oral Diário de Vitamina D Vegana Dlux 1000 Sem índice glicêmico — 2/10 Steak tartare Sem índice glicêmico — 5/10 stick de pepperoni Sem índice glicêmico — 2/10 suco de assado Sem índice glicêmico — 3/10 
Sucralose Sem índice glicêmico — 4/10 Sucuk bovino Sem índice glicêmico — 3/10 Suplemento de aminoácidos Sem índice glicêmico — 6/10 
Suplemento de eletrólitos Sem índice glicêmico — 6/10 suplemento de enzimas vegetais Sem índice glicêmico — 4/10 Suplemento probiótico Sem índice glicêmico — 5/10 Tabasco Sem índice glicêmico — 4/10 tainha Sem índice glicêmico — 9/10 tapas de camarão ao alho e ervas Sem índice glicêmico — 8/10 
Tartare de carne Sem índice glicêmico — 7/10 tendão bovino Sem índice glicêmico — 7/10 
tendões de vitela Sem índice glicêmico — 7/10 Tentáculos de lula sous-vide Sem índice glicêmico — 8/10 
tilápia Sem índice glicêmico — 9/10 tilápia cozida Sem índice glicêmico — 9/10 tilápia no vapor Sem índice glicêmico — 9/10 Tilápia para sashimi Sem índice glicêmico — 9/10 
Tinta de lula Sem índice glicêmico — 5/10 tiras de carne suína Sem índice glicêmico — 8/10 tiras de frango ao tajine de limão Sem índice glicêmico — 7/10 Tiras de frango empanadas com linhaça moída e especiarias Sem índice glicêmico — 8/10 
Tiras de mortadela Sem índice glicêmico — 3/10 Tirinhas de frango grelhadas no azeite Sem índice glicêmico — 8.5/10 Tofu de cânhamo Sem índice glicêmico — 8/10 Tomme Branco Sem índice glicêmico — 6/10 
torresmo Sem índice glicêmico — 5/10 Torresmo Sem índice glicêmico — 3/10 Torresmo Sem índice glicêmico — 3/10 Torresmo Sem índice glicêmico — 3/10 Tortilha de clara de ovo Sem índice glicêmico — 8/10 Tri-tip Sem índice glicêmico — 8/10 trilha frita Sem índice glicêmico — 7/10 Tripa de colágeno comestível Sem índice glicêmico — 3/10 Tripa natural Sem índice glicêmico — 6/10 
tripas naturais para salsicha Sem índice glicêmico — 6/10 
truta Sem índice glicêmico — 8.5/10 
truta Sem índice glicêmico — 9/10 Truta em conserva Sem índice glicêmico — 8/10 truta salgada Sem índice glicêmico — 7/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) Sem índice glicêmico — 7/10 verbena Sem índice glicêmico — 10/10 verdinho Sem índice glicêmico — 7/10 verdinho seco Sem índice glicêmico — 7/10 
vinagre de vinho tinto Sem índice glicêmico — 6/10 
vinagrete Sem índice glicêmico — 4/10 
vinagrete de azeite Sem índice glicêmico — 5/10 Vinagrete de ervas Sem índice glicêmico — 4/10 Vinagrete de estragão Sem índice glicêmico — 7/10 Vinagrete de parmesão Sem índice glicêmico — 4/10 Vinho fortificado seco (estilo vinho de arroz) Sem índice glicêmico — 3/10 Vinho Merlot Sem índice glicêmico — 3/10 
vinho rosé Sem índice glicêmico — 2/10 
Vinho tinto Sem índice glicêmico — 3/10 Vinho tinto Syrah Sem índice glicêmico — 3/10 vitela assada Sem índice glicêmico — 8/10 
vitela assada Sem índice glicêmico — 7/10 
Vitela comum Sem índice glicêmico — 7/10 vitela crua Sem índice glicêmico — 8/10 Vitela ensopada Sem índice glicêmico — 8/10 vitela frita Sem índice glicêmico — 7/10 
xarope de eritritol com baunilha Sem índice glicêmico — 6/10 Xerez Sem índice glicêmico — 2/10 Zrazy Sem índice glicêmico — 6/10 
