tilápia cozida
Sem índice glicêmico9/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- alto teor de proteína
- baixo teor de fibras
tilápia cozida não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de tilápia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
tilápia cozida é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
96
Calorias
0 g
Carboidratos
20.1 g
Proteínas
1.7 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 96 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 20.1 g |
| Gorduras | 1.7 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 52 mg |
Nível de processamento
25%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de gordura e carboidratos
- processamento mínimo
- baixo teor de fibras
- baixa diversidade de micronutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tilápia cozida?
tilápia cozida não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
tilápia cozida é bom para pessoas com resistência à insulina?
tilápia cozida não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja tilápia cozida no app Logi, com sua porção.
