verdinho seco
Sem índice glicêmico7/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0.5 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- teor muito alto de proteína
- alto teor de sódio
verdinho seco não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de verdinho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
verdinho seco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
290
Calorias
0.5 g
Carboidratos
62 g
Proteínas
3.5 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 62 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 2.7 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- teor muito alto de proteína
- baixo teor de carboidratos e açúcares
- rico em minerais
- alto teor de sódio
- processamento moderado
- sem fibras alimentares
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de verdinho seco?
verdinho seco não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.5 g por 100 g).
verdinho seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
verdinho seco não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja verdinho seco no app Logi, com sua porção.
