Produkty bez mleko

8960 produktów

Produkty bez mleka i składników mlecznych: bez sera, masła, jogurtu, śmietany czy serwatki. Lista obejmuje produkty roślinne, mięso, ryby, jaja i zamienniki bezmleczne. Produkty pakowane mogą zawierać śladowe ilości — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Ryba latająca — 9/10 Ryba na parze — 9/10 Ryba słodkowodna — 8/10 Ryba słodkowodna — 9/10 Ryba w occie — 7/10 Ryba z ujścia rzeki — 9/10 Ryba zrzęsa — 9/10 Ryba żółtopłetwa — 9/10 Ryboflawina — 5/10 Ryby w puszce — 7/10 Sacharyna — 4/10 Salamella — 4/10 Salami genueńskie — 2/10 Salami o obniżonej zawartości tłuszczu (30% mniej) — 4/10 salami wołowe — 3/10 Salami z orzechami laskowymi i pistacjami — 3/10 Salami z zielonym pieprzem — 3/10 Salami zimowe — 2/10 salceson — 3/10 Sałatka jajeczna — 6/10 Sałatka mięsna — 2/10 Sałatka Skagen — 5/10 Sałatka z białej ryby — 5/10 Sandacz — 8/10 Sandacz — 9/10 Sardele — 6/10 Sardynki — 8/10 Sardynki (surowe) — 9/10 Sardynki dziko złowione — 9/10 Sardynki gotowane na parze — 9/10 Sardynki pacyficzne — 8.5/10 Sardynki w wodzie — 8/10 Sashimi — 9/10 Scampi (homarzec) — 9/10 Schab dojrzewający — 5/10 Schab wieprzowy — 5/10 Schab wieprzowy, bez kości, chudy — 8/10 Schabowy stek — 5/10 Seekh Kebab — 6/10 Selen (tabletka) — 2/10 serca drobiowe — 8/10 Serca gęsi — 6.5/10 Serca i żołądki kurczaka — 8.5/10 Seriola olbrzymia — 8/10 sfermentowana pasta krewetkowa — 3/10 Sherry — 2/10 Sherry — 2/10 Shime saba (makrela marynowana w occie) — 7/10 Shochu — 2/10 Siarczan magnezu — 8/10 Siarczan sodu — 2/10 Siarczan wapnia — 8/10 Siarczany — 1/10 siodło z jelenia — 9/10 Składnik 1 — 5/10 Skoncentrowany barwnik spożywczy — 1/10 skorpena — 9/10 skórka cytrusowa — 9/10 Skórka kiełbasy — 5/10 Skórka wieprzowa — 5/10 Skórki wieprzowe — 3/10 Skórki wieprzowe smażone — 3/10 skrawki wieprzowe — 3/10 Skrzydelnik — 8.5/10 Skrzydełka kacze — 7/10 Skrzydełka kurczaka — 6/10 Skrzydło indyka — 7/10 Skwarki wieprzowe — 3/10 skwarki z kurczaka — 3/10 Słodkie bezy z erytrytolem — 6/10 słodzik — 3/10 Słodzik — 1/10 Słodzik — 3/10 Słodzik — 2/10 Słodzik — 5/10 Słodzik bez cukru o naturalnym smaku waniliowym — 6/10 Słodzik bez dodatku cukru — 8.5/10 Słodzik bezcukrowy — 8/10 Słodzik Canderel — 2/10 Słodzik Hermesetas — 2/10 słodzik stewiowy — 7/10 Słodzik Sweet'N Low — 2/10 Słodzik z owoców mnicha — 7/10 Słodzik ze stewioliglikozydami — 8/10 Słodzik zero kalorii — 6/10 Słodziki sztuczne — 3/10 Słona słonina — 4/10 Słonina peklowana — 2/10 Słonina wieprzowa — 4/10 Słonina z dzika — 2/10 smalec — 2/10 smalec — 2/10 Smalec — 4/10 Smalec — 2/10 Smalec utwardzany — 1/10 Smalec z kaczki — 3/10 Smarowidło lekkie — 3/10 Smażalina z kurczaka — 3/10 Smażalniana gęś — 3/10 Smażalnik — 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.