간식
1,497개 식품
이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
부타 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 37.5 2/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 38 2/10 Márványkalács (Marble Cake) 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 1/10 
달콤한 이스트 반죽 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 듀플로 초콜릿 바 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 1/10 땅콩 퍼프 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 라바 케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 38 1.5/10 
레몬 필링 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 루바브 시럽 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 마시멜로 크림 콜드 폼 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 38 1/10 
머핀 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 무설탕 비스킷 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 38 4/10 
무화과 바 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 38 2/10 밀가루 페이스트리 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 밀카 초콜릿 머핀 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 
밀크 캐러멜 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 버터 아이 번 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 부타 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 38 2/10 비스킷 토핑 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 3/10 세몰리나 할바 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 
스콘 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 3/10 
시나몬 롤 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 
오트밀 쿠키 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 38 3/10 올리브 오일 펌프 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 3/10 이스트 반죽 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 3/10 주키니 초콜릿 칩 쿠키 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 38 2/10 
초콜릿 바 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 38 2/10 추르치헬라 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 38 3/10 카놀리 반죽 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 
컵케이크 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2.5/10 
콘 머핀 중간 혈당지수(GI) 68 100 g당 GL 38 2.5/10 키예프 케이크 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 키위 젤리 가루 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 38 2/10 
튀긴 스낵 믹스 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 
티케이크 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 3/10 포테이토 스틱 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 38 2/10 건포도 초콜릿 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 39 2/10 둘세 데 레체 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 39 1/10 
마지팬 캔디 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 머그 케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 39 2/10 
모카 코팅 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 미니 체리 라입 초콜릿 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 1/10 
미할키 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 믹스베리 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 1/10 
민스파이 페이스트리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 바닐라 롤 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 39 2/10 
바닐라 크럼블 그래놀라 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 39 3/10 바운티 바 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 1/10 밤잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
버터크림 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 1.5/10 블랙체리 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
블랙커런트 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
블루베리 머핀 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 39 2/10 설탕 버터 빵 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 39 2/10 
속 반죽 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
스트루젤 토핑 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
아몬드 바 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 3/10 엔젤 푸드 케이크 중간 혈당지수(GI) 67 100 g당 GL 39 1/10 오렌지 젤리, 땅콩, 건포도가 들어간 밀크 초콜릿 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
인스턴트 무설탕 치즈케이크 푸딩 가루 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
자두잼 크로와상 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2.5/10 
초콜릿 그래놀라 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 3/10 초콜릿 봉봉 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 39 1/10 초콜릿 살라미 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
초콜릿 소스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
초콜릿 칩 쿠키 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 1/10 크리스피 쿠키 바 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
토르티야 칩스 그레인 프리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 3.5/10 
티 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 3/10 퍼프 퍼프 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 39 2/10 프티치예 몰로코 케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 39 1.5/10 필링 도넛 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 39 2/10 
허니 로스트 참깨 스틱 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 39 2/10 
과일 추출물 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 2/10 
딸기잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 2.5/10 라즈베리 젤리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 1/10 라즈베리 크런치 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 2/10 몰티져스 중간 혈당지수(GI) 62 100 g당 GL 40 1/10 
무화과 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 2.5/10 붉은 과일 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 2/10 사워도우 초콜릿 칩 쿠키 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 2/10 
오렌지 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 1/10 
자두 초콜릿 쿠키 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 2.5/10 
체리 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 2/10 
초콜릿 크럼블 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 40 2.5/10 
치토스 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 40 2/10 파블로바 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 40 2/10 과일 글레이즈 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 41 2/10 과일 젤리 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 41 3/10 
당밀 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 41 2/10 도넛 반죽 고혈당지수(GI) 76 100 g당 GL 41 2/10 
땅콩버터 옥수수 퍼프 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 41 3/10 레드 벨벳 케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 41 2/10 레이어 케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 41 2/10 마들렌 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 41 2/10 마일로 파우더 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 41 2/10 머핀 베이스 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 41 2/10 
미니 도넛 (장미맛) 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 41 2.5/10 술타나 스콘 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 41 3/10 
