우유 없는 식품

8,957개 식품

우유 또는 유래 성분이 없는 식품: 치즈, 버터, 요거트, 크림, 유청 제외. 식물성 식품, 육류, 생선, 달걀, 유제품 대체식품 포함. 포장식품은 미량 함유 가능 — 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

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100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

러틱 바게트 100 g당 GL 41 4/10 레드 벨벳 케이크 100 g당 GL 41 2/10 레드벨벳 머핀 100 g당 GL 41 2/10 레이어 케이크 100 g당 GL 41 2/10 마들렌 100 g당 GL 41 2/10 마일로 파우더 100 g당 GL 41 2/10 머핀 베이스 100 g당 GL 41 2/10 소면 100 g당 GL 41 3/10 술타나 스콘 100 g당 GL 41 3/10 스펠트 밀가루 타입 1050 100 g당 GL 41 6/10 식이섬유 젤리 (혼합 과일맛) 100 g당 GL 41 2/10 작은 파스타 100 g당 GL 41 5/10 젤리 도넛 100 g당 GL 41 2/10 참깨볼 100 g당 GL 41 2/10 카라멜 색소 100 g당 GL 41 1/10 퀴노아 웨이퍼 100 g당 GL 41 6/10 탈리아텔레 100 g당 GL 41 5/10 탈리아텔레 파스타 100 g당 GL 41 4/10 테살로니키 쿨루리 100 g당 GL 41 5/10 튀긴 만토우 100 g당 GL 41 3/10 튀긴 초콜릿 와플 100 g당 GL 41 2/10 튀김 부스러기 100 g당 GL 41 3/10 팀빗 100 g당 GL 41 1.5/10 파스티나 100 g당 GL 41 5/10 팝콘 커널 100 g당 GL 41 7/10 포도당밀 100 g당 GL 41 2/10 포도즙 쿠키 100 g당 GL 41 3/10 플라우토 100 g당 GL 41 2/10 플럼 케이크 100 g당 GL 41 2/10 피셀 100 g당 GL 41 4/10 할라 100 g당 GL 41 2/10 할라 (Challah) 100 g당 GL 41 4/10 FitLine PowerCocktail 파우더 100 g당 GL 42 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) 100 g당 GL 42 2/10 가젤 혼 100 g당 GL 42 2/10 결정화 레몬 100 g당 GL 42 2/10 과일 보존 충전물 100 g당 GL 42 2/10 과일 주스 농축액 100 g당 GL 42 2/10 구운 여우넛 100 g당 GL 42 6/10 그래놀라 쿠키 100 g당 GL 42 2/10 글루텐 프리 핫도그 번 100 g당 GL 42 3/10 딸기잼 100 g당 GL 42 2/10 딸기잼 100 g당 GL 42 2/10 라즈베리 잼 100 g당 GL 42 2/10 레몬 잼 100 g당 GL 42 2/10 레와리 100 g당 GL 42 2/10 레이즌 스네일 100 g당 GL 42 2/10 루겔라흐 100 g당 GL 42 2/10 린처 쿠키 100 g당 GL 42 2/10 마데이라 케이크 100 g당 GL 42 2/10 마멀레이드 100 g당 GL 42 2/10 멀티그레인 쿠키 100 g당 GL 42 3/10 메스 100 g당 GL 42 2/10 모과 젤리 100 g당 GL 42 2/10 몰티져스 초코볼 100 g당 GL 42 1/10 무설탕 시리얼 100 g당 GL 42 6/10 밀 와플 100 g당 GL 42 2/10 밀 토스트 100 g당 GL 42 4/10 베이컨 맛 밀 스낵 100 g당 GL 42 2/10 복숭아 잼 100 g당 GL 42 2/10 볶은 연꽃씨 100 g당 GL 42 7/10 블랙커런트 바 100 g당 GL 42 2/10 블루 콘 토르티야 칩 100 g당 GL 42 4/10 블루베리 글루텐 프리 바 100 g당 GL 42 3/10 비건 블랙커런트 바 100 g당 GL 42 2/10 사과 주스 농축액 100 g당 GL 42 1/10 사블레 쿠키 100 g당 GL 42 2/10 살구잼 100 g당 GL 42 2/10 소화 비스킷 바 100 g당 GL 42 2/10 쇼트브레드 쿠키 100 g당 GL 42 2/10 스낵바 100 g당 GL 42 2/10 스위트 이어스 100 g당 GL 42 2/10 스티키 토피 푸딩 100 g당 GL 42 1.5/10 스펠트 밀가루 630형 100 g당 GL 42 5/10 스펠트밀 크래커 100 g당 GL 42 6/10 시트론 잼 100 g당 GL 42 2/10 식초 가루 100 g당 GL 42 2/10 쌀튀밥 화이트 초콜릿 100 g당 GL 42 1/10 아니스 추출물 100 g당 GL 42 2/10 우베 모찌 케이크 100 g당 GL 42 2/10 위타빅스 콜레스테롤 저하용 100 g당 GL 42 7/10 인스턴트 허브 누들 100 g당 GL 42 2/10 자파 케이크 100 g당 GL 42 2/10 잭프루트 칩 100 g당 GL 42 3/10 잼 100 g당 GL 42 2/10 잼 타르트 100 g당 GL 42 2/10 잼 필링 100 g당 GL 42 2/10 저가공 통곡물 현미 시리얼 100 g당 GL 42 6/10 젤리 100 g당 GL 42 1/10 진저브레드 케이크 100 g당 GL 42 2/10 천연 무화과 보존식 100 g당 GL 42 2/10 체리 보존식 100 g당 GL 42 3/10 체리 주스 농축액 100 g당 GL 42 2/10 크랜베리 잼 100 g당 GL 42 1/10 크리스프브레드 가루 100 g당 GL 42 5/10 클래식 과일잼 100 g당 GL 42 2/10 테프 가루 100 g당 GL 42 7/10 토마토 바질 멀티그레인 칩 100 g당 GL 42 3.5/10 통곡물 토스트 (참깨 및 치아씨드 포함) 100 g당 GL 42 4/10 통밀 시리얼 필로우 100 g당 GL 42 6/10
Food diary cheat sheet

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