글루텐 없는 식품

9,027개 식품

이 데이터베이스에 글루텐 함유 성분이 없는 식품. 밀, 호밀, 보리 및 대부분의 빵, 파스타, 페이스트리는 제외됩니다. 쌀, 감자, 콩류, 과일, 채소, 육류, 생선 등 자연적으로 글루텐이 없는 식품은 포함됩니다. 포장식품은 라벨을 반드시 확인하세요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

씨솔트 캐러멜 100 g당 GL 42 1.5/10 아니스 추출물 100 g당 GL 42 2/10 우유 퍼지 캔디 100 g당 GL 42 1/10 위타빅스 콜레스테롤 저하용 100 g당 GL 42 7/10 인스턴트 허브 누들 100 g당 GL 42 2/10 자파 케이크 100 g당 GL 42 2/10 잭프루트 칩 100 g당 GL 42 3/10 잼 100 g당 GL 42 2/10 잼 타르트 100 g당 GL 42 2/10 잼 필링 100 g당 GL 42 2/10 젤리 100 g당 GL 42 1/10 천연 무화과 보존식 100 g당 GL 42 2/10 체리 보존식 100 g당 GL 42 3/10 체리 주스 농축액 100 g당 GL 42 2/10 초콜릿 글레이즈 100 g당 GL 42 2/10 초콜릿 필링 100 g당 GL 42 2/10 치즈 시금치 베이크 롤 100 g당 GL 42 4/10 크랜베리 잼 100 g당 GL 42 1/10 크리스프브레드 가루 100 g당 GL 42 5/10 클래식 과일잼 100 g당 GL 42 2/10 테프 가루 100 g당 GL 42 7/10 튀일 100 g당 GL 42 3/10 트레 물리니 멀티그레인 바 100 g당 GL 42 3/10 파로파 100 g당 GL 42 4/10 퍼지 소스 100 g당 GL 42 1/10 페퍼 젤리 100 g당 GL 42 2/10 할라피뇨 잼 100 g당 GL 42 1/10 허브 과일 시럽 100 g당 GL 42 2/10 건포도 필링 100 g당 GL 42.3 3.5/10 건조 블루베리 100 g당 GL 42.4 4/10 생 팝콘 옥수수 100 g당 GL 42.9 6/10 구운 팝콘 100 g당 GL 43 4/10 글루텐 프리 도넛 100 g당 GL 43 2/10 멀티그레인 크래커 100 g당 GL 43 5/10 모찌 100 g당 GL 43 3/10 모찌 반죽 100 g당 GL 43 3/10 석류 주스 농축액 100 g당 GL 43 2/10 오레오 바 100 g당 GL 43 1/10 오레오 제로 슈거 쿠키 100 g당 GL 43 2/10 컵라면 100 g당 GL 43 2/10 코디얼 100 g당 GL 43 1/10 코코넛 브라운 슈가 시럽 100 g당 GL 43 3/10 킨더 초콜릿 B-ready 100 g당 GL 43 2/10 타키스 100 g당 GL 43 1/10 포도 젤리 100 g당 GL 43 2/10 건과일 진저브레드 100 g당 GL 44 2/10 대추 페이스트리 100 g당 GL 44 3/10 메밀꿀 100 g당 GL 44 3/10 볶은 버미셀리 100 g당 GL 44 5/10 사과 시럽 100 g당 GL 44 2/10 설탕 자두 속 100 g당 GL 44 2/10 소화 비스킷 100 g당 GL 44 2/10 스카치 핑거 비스킷 100 g당 GL 44 2/10 오르조 100 g당 GL 44 3/10 옥수수 타코 쉘 100 g당 GL 44 4/10 장미잼 100 g당 GL 44 2.5/10 쿠오르 디 체레알레 비스킷 100 g당 GL 44 2/10 토르티야 볼 100 g당 GL 44 4/10 판데살 100 g당 GL 44 4/10 핫 허니 100 g당 GL 44 3/10 향미 시럽 100 g당 GL 44 1.5/10 퀵 오트 100 g당 GL 44.7 7.5/10 화이트 건포도 100 g당 GL 44.8 4/10 Kuglóf szelet 100 g당 GL 45 2/10 Tuc 베이컨 크래커 100 g당 GL 45 2/10 검은색 또띠아 칩 100 g당 GL 45 4/10 글루텐 프리 케이크 100 g당 GL 45 2/10 기본 시럽 100 g당 GL 45 1/10 달콤짭짤한 팝콘 100 g당 GL 45 3/10 디저트 쉘 100 g당 GL 45 2/10 딸기 레모네이드 100 g당 GL 45 2/10 땅콩 모찌 100 g당 GL 45 3/10 라멘 면 (기장 및 현미) 100 g당 GL 45 6/10 래밍턴 100 g당 GL 45 2/10 만두피 100 g당 GL 45 3/10 무설탕 바닐라 푸딩 믹스 100 g당 GL 45 3/10 밀크 웨이퍼 바 100 g당 GL 45 1/10 바닐라 필링 100 g당 GL 45 1/10 바삭한 샐러드 누들 100 g당 GL 45 3/10 버번 크림 100 g당 GL 45 2/10 버섯 소스 가루 100 g당 GL 45 2/10 베지 스트로우 100 g당 GL 45 2/10 브루스케타 칩 100 g당 GL 45 2/10 브릭 페이스트리 100 g당 GL 45 4/10 소금 토르티야 칩 100 g당 GL 45 3/10 소면 100 g당 GL 45 4/10 슈가 파이 100 g당 GL 45 1.5/10 슈트로이젤 달팽이 페이스트리 100 g당 GL 45 2/10 슈트로이젤 번 100 g당 GL 45 2/10 스낵 100 g당 GL 45 2/10 시나몬 롤 100 g당 GL 45 2/10 식이섬유 구미 100 g당 GL 45 2/10 씬즈 100 g당 GL 45 1/10 아마레티 100 g당 GL 45 2/10 아침 식사용 비스킷 100 g당 GL 45 2/10 옥수수 스낵 피자맛 100 g당 GL 45 2/10 우유 사탕 100 g당 GL 45 1/10 인카파리나 100 g당 GL 45 5/10 작은 초콜릿 사탕 100 g당 GL 45 1/10 잼 슬라이스 100 g당 GL 45 2/10
Food diary cheat sheet

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