갑각류 없는 식품

6,652개 식품

갑각류(새우, 바닷가재, 게, 크레이피시 등)가 없는 식품. 생선, 연체동물은 별도 알레르기군. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

감미료 감소 100 g당 GL 33 3/10 건조 과일 통곡물 뮤즐리 100 g당 GL 33 7.5/10 고단백 시리얼 100 g당 GL 33 5/10 구운 렌즈콩 칩 100 g당 GL 33 5/10 그을린 땅콩 바이트 100 g당 GL 33 2/10 당근빵 100 g당 GL 33 4/10 대추와 코코아 스낵 100 g당 GL 33 5/10 랜치 딥 믹스 100 g당 GL 33 2/10 바비큐 시즈닝 100 g당 GL 33 3/10 비타민 B 함유 귀리 플레이크 100 g당 GL 33 7.5/10 사워도우 잉글리시 머핀 100 g당 GL 33 4/10 수제 귀리 콘 100 g당 GL 33 7/10 슈퍼푸드 크리머 달콤하고 크리미한 100 g당 GL 33 3/10 어니언링 100 g당 GL 33 3/10 연유 100 g당 GL 33 1/10 오렌지 주스 농축액 100 g당 GL 33 3/10 우유 크림 필링 100 g당 GL 33 1/10 자그리 브리틀 100 g당 GL 33 2/10 저염 라이트 그레이비 가루 100 g당 GL 33 3/10 차슈 소스 100 g당 GL 33 2/10 초콜릿 카눌레 100 g당 GL 33 2/10 춘권피 100 g당 GL 33 3.5/10 카레 루우 100 g당 GL 33 2/10 카마볼 100 g당 GL 33 3/10 케첩 조미료 100 g당 GL 33 3/10 코코넛 필링 100 g당 GL 33 2.5/10 크림치즈 프로스팅 100 g당 GL 33 2/10 키 라임 필링 100 g당 GL 33 2/10 통곡물 스펠트 밀가루 래퍼 100 g당 GL 33 7/10 통곡물 호밀가루 베이킹 믹스 100 g당 GL 33 7/10 통밀 스펠트 라자냐 면 100 g당 GL 33 7/10 통밀 프레셀라 100 g당 GL 33 7/10 파프리카 맛 감자칩 100 g당 GL 33 4/10 푸리 100 g당 GL 33 3.5/10 프랄린 필링 100 g당 GL 33 2/10 필라델피아 씨앗 크리스프 100 g당 GL 33 4/10 호두 페이스트리 100 g당 GL 33 2/10 흰 옥수수 케이크 100 g당 GL 33 4/10 7곡 혼합 100 g당 GL 34 6.5/10 건조 빵 100 g당 GL 34 3/10 과일 견과류 빵 100 g당 GL 34 3/10 귀리 플레이크 100 g당 GL 34 7/10 글루텐프리 퍼프 페이스트리 100 g당 GL 34 2/10 농축 블루베리 주스 100 g당 GL 34 2/10 당면 100 g당 GL 34 3/10 덴마크 페이스트리 반죽 100 g당 GL 34 2/10 라즈베리 필링 100 g당 GL 34 2/10 로즈마리 파마산 빵 100 g당 GL 34 4/10 로티 100 g당 GL 34 6/10 무화과 페이스트 100 g당 GL 34 4/10 밀크 초콜릿 캔디 100 g당 GL 34 1.5/10 바오번 100 g당 GL 34 3/10 발아 스펠트 100 g당 GL 34 7/10 버터밀크 비스킷 100 g당 GL 34 3/10 분말 과일 100 g당 GL 34 7/10 사곡 혼합물 100 g당 GL 34 7.5/10 살구 필링 100 g당 GL 34 2/10 석류 몰라세스 (무가당) 100 g당 GL 34 3/10 씨솔트 앤 비네거 칩스 100 g당 GL 34 2.5/10 야생 베리 필링 100 g당 GL 34 2/10 엠파나다 도우 100 g당 GL 34 2/10 와사 사워도우 크리스프브레드 100 g당 GL 34 7/10 젤리 케이크 100 g당 GL 34 2/10 짭짤한 스낵 100 g당 GL 34 3/10 초콜릿 크루아상 100 g당 GL 34 2/10 클래식 감자칩 100 g당 GL 34 2/10 텍사스 토스트 100 g당 GL 34 2/10 토란잼 100 g당 GL 34 2.5/10 통곡물 스펠트 밀가루 100 g당 GL 34 5/10 튀긴 간식 바이트 100 g당 GL 34 2/10 튀긴 빵 롤 100 g당 GL 34 3/10 포카치아 100 g당 GL 34 4/10 피자빵 100 g당 GL 34 4/10 해바라기씨 롤빵 100 g당 GL 34 3/10 허시 퍼피 100 g당 GL 34 2/10 호비스 빵 100 g당 GL 34 4.5/10 화이트 또띠아 랩 100 g당 GL 34 3/10 롤드 오트 100 g당 GL 34.1 7/10 메밀가루 래퍼 100 g당 GL 34.3 7.5/10 불구르 100 g당 GL 35 6/10 고소한 간식 100 g당 GL 35 2/10 대추 캐러멜 100 g당 GL 35 4/10 동결건조 배 100 g당 GL 35 6/10 동결건조 식품 100 g당 GL 35 5/10 랩 브레드 100 g당 GL 35 3/10 랩 플랫브레드 100 g당 GL 35 3/10 로티니 파스타 100 g당 GL 35 4.5/10 메밀 groats 100 g당 GL 35 7.5/10 버터 난 100 g당 GL 35 3/10 빵 반죽 100 g당 GL 35 3/10 서던 비스킷 100 g당 GL 35 4/10 스타 칩스 100 g당 GL 35 2/10 식물성 글리세린 100 g당 GL 35 2/10 엘보우 마카로니 파스타 100 g당 GL 35 4.5/10 인도식 평평한 빵 100 g당 GL 35 3.5/10 자히디 대추야자 100 g당 GL 35 5/10 체다와 할라피뇨 베이글 100 g당 GL 35 4/10 치아바타 빵 100 g당 GL 35 3/10 통밀 비스킷 100 g당 GL 35 7/10 튀긴 또띠아 100 g당 GL 35 2/10
Food diary cheat sheet

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