Namirnice bez orašasti plodovi

10.348 namirnica

Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Obični omlet — 7/10 Obično teleće meso — 7/10 Oblačni kruh — 7/10 oblić — 9/10 Ocat — 6/10 Ocat i maslinovo ulje — 7/10 Ocat od šećerne trske — 7/10 ocat od trešnje — 7/10 ocat s čilijem — 8/10 očišćene dagnje — 8/10 Odležani parmezan — 5/10 Odojak — 7/10 Odrezak bakalara — 9/10 odrezak od divlje svinje — 7/10 odrezak od kozjeg sira — 5/10 odrezak od losa — 9/10 odrezak sabljarke — 6/10 Odrezak sabljarke — 7/10 odrezak tune u biljnom ulju — 7.8/10 ohlađena pečena govedina — 8/10 oil dressing — 3/10 Oka sir — 4/10 okus maslaca — 1/10 Old bay začin — 3/10 Omega 3 dodatak — 7/10 Omega 3, 6, 9 masne kiseline (tablete) — 6/10 omlet od bjelanjaka — 8/10 omlet s biljem — 7/10 omlet s čilijem — 7/10 Omlet s jajima iz slobodnog uzgoja, kozjim sirom i svježim začinskim biljem — 8/10 Omlet s mlijekom — 7.5/10 omlet s nadjevom — 6/10 omlet sa kobasicom — 4/10 Omlet sa sirom — 7/10 omlet sa šunkom — 6.5/10 omlet sa šunkom, sirom i lukom — 6/10 Omlet sa svježim špinatom — 8/10 Oolong čaj — 9/10 orada — 9.5/10 Organska pileća prsa u konzervi — 8.5/10 Organska prepeličja jaja — 8/10 Organski vanilija u prahu — 7/10 Ortolan sir — 6/10 Oscypek sir — 5/10 oslić — 8/10 Ossobuco — 6/10 ostrige — 8/10 Osušeni listovi zelenog čaja — 10/10 otopljeni maslac — 2/10 Ouzo — 1/10 Ovčji sir — 6/10 pacifička saury — 8.5/10 Pacifičke sardine — 8.5/10 Pačja krila — 7/10 Pačja pašteta — 3/10 Pačji rillettes — 3/10 pačji temeljac — 6/10 pagar crvenac — 9/10 pakiranje zaslađivača bez kalorija — 6/10 palačinka od bjelanjka — 8/10 Palačinka od jaja — 6/10 palamida — 8.8/10 palmino mast — 3/10 palmino ulje — 3/10 Pancetta — 3/10 Panela sir — 7/10 pangasius file — 4/10 Paprika bojilo — 6/10 paprika maslac — 3/10 Paragvajski sir — 6/10 parena svinjetina s gljivama — 7/10 Parene svježe gavune — 9/10 pareni brancin — 9/10 pareni krabovi kraci — 8/10 pareni tilapija — 9/10 pareno jaje — 8/10 Parma šunka — 5/10 Parmesan vinaigrette — 4/10 parmezan pečeni — 4/10 Parmezan sir — 6/10 Parmezan sir, smanjena masnoća — 6.5/10 pasta od inćuna — 4/10 pasta od škampa — 3/10 pasta od škampa — 4/10 Pasta od svinjske masti, češnjaka i ružmarina — 2/10 Pasta od svježeg korijena kurkume s hladno prešanim djevičanskim kokosovim uljem — 7/10 Pasta od vanilije — 8/10 pašteta country style — 3/10 pašteta od guščje jetre s tartufima — 3/10 pašteta od skuše — 6.5/10 pašteta od svinjske jetre — 3/10 Pašteta s rajčicom — 3/10 pašteta u konzervi — 3/10 pastrama — 4/10 Pastrva — 8.5/10 Pastrva — 9/10 patagonska zubaca — 9.5/10 patka meso — 5/10 patka noga konfita — 6/10 patka prsa — 7/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.