Ocat
Nema glikemijskog indeksa6/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Gotovo da ne sadrži ugljikohidrate, masti ni proteine: oko 18 kcal na 100 g, uglavnom iz octene kiseline
- Ne sadrži vitamine, minerale ni vlakna vrijedne spomena
Ocat nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172237 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1.3 na 100 g Lemon juice gives dressings, marinades and fish the same sour note, with a fresh citrus taste and some vitamin C.
svježi limunov sok - GL 1.6 na 100 g Lime juice sharpens salsas, slaws and Asian or Mexican dressings in place of vinegar, with a glycemic load of about 2.
sok od limete - nema GI Apple cider vinegar works in the same amounts in dressings and pickles, with a milder, fruitier taste and still almost no carbohydrates.
Jabučni ocat - nema GI Wine vinegar replaces plain vinegar one to one in vinaigrettes and sauces, with a rounder taste and practically no sugar.
vinski ocat
Oblici Ocat
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ocat je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 cup | 238 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
18
Kalorije
0.04 g
Ugljikohidrati
0 g
Proteini
0 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.04 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.04 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
20%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Gotovo da ne sadrži ugljikohidrate, masti ni proteine: oko 18 kcal na 100 g, uglavnom iz octene kiseline
- Jedna žlica (15 g) dodaje oko 3 kcal i ne sadrži šećer
- Dodaje kiselost preljevima i marinadama bez soli: oko 2 mg natrija na 100 g
- Ne sadrži vitamine, minerale ni vlakna vrijedne spomena
- Izrazito je kiselo (oko 5% octene kiseline), stoga se koristi razrijeđeno u preljevima i kiseljenju, a ne pije se nerazrijeđeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Ocat
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ocat?
Ocat nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Ocat prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ocat ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Ocat u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
