omlet s čilijem
Nema glikemijskog indeksa7/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
2.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 7/10
- visok udio proteina
- umjeren sadržaj natrija
omlet s čilijem još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 9. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
omlet s čilijem je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
140
Kalorije
2.5 g
Ugljikohidrati
10 g
Proteini
10 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 3.2 g |
| Nezasićene | 6.8 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- sadrži zdrave masti
- nizak glikemijski indeks
- umjeren sadržaj natrija
- sadrži zasićene masti
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Sadrži: jaja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks omlet s čilijem?
Glikemijski indeks za omlet s čilijem još nije izmjeren. Sadrži 2.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li omlet s čilijem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za omlet s čilijem nije izmjeren. Uz 2.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri omlet s čilijem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
