Paragvajski sir
Nema glikemijskog indeksa6/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
2 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Visok udio proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Paragvajski sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 11. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Nudi znatno manji udio zasićenih masti uz održavanje visoke razine proteina za osjećaj sitosti.
Svježi sir sitnozrnat - GL 1 na 100 g Pruža korisne probiotike za zdravlje crijeva i ima manju gustoću kalorija od odležanih sireva.
Svježi sir s niskim udjelom masti - GL 1 na 100 g To je izvor proteina zdrav za srce, bez kolesterola, koji ne sadrži zasićene masti i pruža nutrijente biljnog podrijetla.
Čvrsti tofu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Paragvajski sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
260
Kalorije
2 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
20 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 2 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Vrlo nizak udio ugljikohidrata
- Minimalna razina obrade
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoka koncentracija natrija
- Nedostaje prehrambenih vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Paragvajski sir?
Glikemijski indeks za Paragvajski sir još nije izmjeren. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Paragvajski sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Paragvajski sir nije izmjeren. Uz 2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Paragvajski sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
