omlet s biljem
Nema glikemijskog indeksa7/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
2.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 7/10
- Visok udio proteina
- Umjerena količina zasićenih masti
omlet s biljem još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 5. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
omlet s biljem je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
160
Kalorije
2.5 g
Ugljikohidrati
10.5 g
Proteini
12 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 10.5 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 4.2 g |
| Nezasićene | 7.8 g |
| Natrij | 260 mg |
Stupanj prerade
55%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjerena količina zasićenih masti
- Sadrži natrij
Alergeni
Sadrži: mlijekojaja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks omlet s biljem?
Glikemijski indeks za omlet s biljem još nije izmjeren. Sadrži 2.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li omlet s biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za omlet s biljem nije izmjeren. Uz 2.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
-
umak od jogurta GI 35 -
Kefir preljev s biljem GI 25 - jogurt s visokim udjelom proteina, bananom i lješnjakom GI 40
- jogurt s bananom s visokim udjelom proteina GI 45
- sir s visokim udjelom proteina nema GI
-
proteinski krem sir GI 35 -
Visokoproteinski svježi sir GI 27 -
visokoproteinski desert mango pasionka GI 45
Provjeri omlet s biljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
