omlet sa šunkom, sirom i lukom
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Visok udio proteina
- Umjeren udio natrija
omlet sa šunkom, sirom i lukom još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 29. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
omlet sa šunkom, sirom i lukom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 5.5 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži zdrave masti
- Nizak glikemijski utjecaj
- Umjeren udio natrija
- Sadrži zasićene masti
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks omlet sa šunkom, sirom i lukom?
Glikemijski indeks za omlet sa šunkom, sirom i lukom još nije izmjeren. Sadrži 2.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li omlet sa šunkom, sirom i lukom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za omlet sa šunkom, sirom i lukom nije izmjeren. Uz 2.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri omlet sa šunkom, sirom i lukom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
