Aliments sans gluten

9 030 aliments

Aliments de cette base sans ingrédient contenant du gluten indiqué. Le blé, le seigle, l'orge et la plupart des pains, pâtes et pâtisseries sont exclus ; les aliments naturellement sans gluten comme le riz, les pommes de terre, les légumineuses, les fruits, les légumes, la viande et le poisson restent. Toujours vérifier l'étiquette d'un produit emballé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Poitrine de porc — 4/10 Poitrine de porc — 3/10 Poitrine de porc à la friteuse à air — 4/10 Poitrine de porc fumée — 4/10 Poitrine de porc séchée à la coppa — 3/10 Poitrine de poulet cuite mélangée avec yaourt grec nature — 8.5/10 Poitrine de poulet grillée avec tranches d'avocat frais — 8/10 Poitrine de poulet grillée maigre — 8.5/10 Poitrine de poulet panée — 8/10 Poitrine de poulet sans peau bouillie — 8/10 poitrine de veau — 8/10 Poivre noir moulu — 9/10 Poivre vert en saumure — 6/10 Polyphosphates de sodium — 1/10 Pomfret — 9/10 Porc — 8/10 Porc à la crème — 4/10 Porc avec os — 4/10 Porc bouilli — 5/10 Porc braisé aux champignons — 7/10 Porc carnitas — 6/10 Porc Chashu — 3/10 porc cuit — 7.5/10 Porc effiloché — 5/10 Porc en conserve — 4/10 Porc frit — 6.5/10 Porc frit au basilic — 6/10 Porc grillé — 7/10 Porc haché — 4/10 Porc haché — 6/10 Porc maigre — 8/10 Porc maigre — 6/10 Porc rôti — 6/10 Porc vapeur aux champignons — 7/10 Port-Salut — 5/10 portion de fromage — 5/10 Potasse — 5/10 Poudre à lever maison à faible teneur en sodium — 7/10 Poudre d'acides aminés essentiels — 6/10 Poudre d'œuf — 7/10 Poudre de bacon fumé — 2.5/10 Poudre de BCAA — 5/10 Poudre de café — 6/10 Poudre de café instantané — 6/10 Poudre de collagène — 6/10 Poudre de magnésium — 8/10 poudre de peptides de collagène — 6/10 Poudre de protéine de collagène — 7/10 poudre de protéine de graines de courge — 7/10 Poudre de sésame noir sans sucre — 8/10 Poudre de vanille bio — 7/10 Poulet — 8/10 poulet à la crème — 6/10 Poulet à la sauce à l'aneth — 8/10 Poulet adobo — 7/10 Poulet au four au fromage — 7/10 Poulet bouilli — 8/10 poulet cuit — 8.5/10 Poulet de grain — 8.5/10 Poulet déshydraté — 7/10 poulet élevé en plein air cru — 9/10 poulet entier — 8.5/10 Poulet et dinde aux oignons — 8/10 Poulet frit à l'ail — 6.5/10 Poulet fumé — 6.5/10 Poulet piri-piri — 8/10 Poulet pour poke bowl — 8/10 Poulet tawook — 8/10 Pouligny-Saint-Pierre — 5/10 Poulpe — 8/10 Poulpe bouilli — 8/10 Poulpe grillé — 8/10 Prêle des champs séchée — 9/10 Préparation de thon — 7/10 Préparation fromagère — 3/10 Présure — 8/10 Présure — 8/10 Présure microbienne — 6/10 Présure végétale — 9/10 Propionate de calcium — 4/10 Propionate de sodium — 1/10 Propylène glycol — 1/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Protéine de bœuf en poudre — 6/10 Protéine de bouillon d'os — 7/10 Protéine de collagène bovin — 8/10 Protéine de collagène de porc — 6/10 Protéine de colza — 7/10 Protéine de lait — 6/10 Protéine de pois fermentée — 7/10 Protéine de pois ou de chanvre en poudre (sans sucre, sans saveur) — 8/10 Protéine de pomme de terre — 6/10 Protéine en poudre à base d'animal — 8/10 Protéine végétale hydrolysée (avec soja) — 5.5/10 Protoxyde d'azote — 1/10 Pyrophosphate acide de sodium — 1/10 Quart de fromage — 4.5/10 Quart de poulet rôti — 8/10 Quartier de cuisse de poulet — 6/10
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