Ruoat ilman sulfiitit

10 866 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole lisättyjä sulfiitteja. Sulfiitteja käytetään kuivatuissa hedelmissä, viinissä ja joissakin prosessoiduissa elintarvikkeissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

Alkoholi — 2/10 Alkoholi (etanoli) — 1/10 alkoholiton gini — 6/10 Alkuainemagnesium — 5/10 Alkuainemainen rauta — 1/10 Alluloosi — 2/10 Alluloosi — 7/10 Alluloosikuorrute — 7/10 Alluranpunainen AC — 1/10 Almette piparjuustolevite — 4.5/10 Amerikkalainen Pepperoni — 3/10 Amerikkalainen Pepperoni-makkara — 4/10 Aminohappolisäravinne — 6/10 Aminohapposeos — 6/10 Ammoniumkarbonaatit — 8/10 andouille-makkara — 3/10 Anistee — 10/10 Anjovikset — 6/10 Anjovis — 6/10 anjovis etikassa — 6/10 anjovistahna — 4/10 Ankan kivipiira confit — 5/10 Ankan kivipiira confit — 5/10 Ankan muna — 7/10 Ankan siipi — 7/10 ankankoipi confit — 6/10 Ankanrinta — 7/10 Ankerias — 8/10 ankkaliemi — 6/10 ankkaliha — 5/10 ankkamaksa — 7/10 Ankkamousse — 3/10 ankkarasva — 3/10 Ankkarilette — 3/10 ankkimaha — 7.5/10 annatto-siemenet — 8/10 Annatto-väri — 9/10 Antésite-tiiviste — 6/10 Anthotyro-juusto — 7/10 Antioksidantti (300) — 2/10 antipastotikku — 5/10 Antosyaanit — 8/10 Apenta sokeriton kirsikkajuoma — 2/10 Appelsiininkukkavesi — 10/10 Appelsiiniöljy — 2/10 Appenzeller-juusto — 5/10 Aquafaba — 7/10 aquafaba-vaahdotus — 8/10 Arabiankumi — 9/10 Arktinen kirjolohi — 9/10 Arktinen kirjolohi — 9/10 Aromit (luontaiset ja keinotekoiset) — 3/10 aromitipat — 2/10 Asadero-juusto — 5/10 Asiago-juusto — 5/10 Askorbiinihappo — 6/10 Aspartaami — 4/10 Atlantin makrilli — 9/10 Atlantin silakka — 8/10 Atlantin silli — 9/10 Atlantin turska — 9/10 au jus -kastike — 6/10 Auringonkukan lesitiini — 5/10 Auringonkukansiemenvoi-chilietikkakastike — 6/10 Auringonkukkaöljy — 4/10 Auringonlaskun keltainen — 2/10 avokadon makuinen voi — 4/10 Avokadonlehtitee — 10/10 Avokadoöljy-balsamiviinietikkakastike — 7/10 avokadoöljymajoneesi — 4/10 äyriäiset — 8/10 Äyriäiset kurkumalla ja tulehdusta ehkäisevillä mausteilla — 9/10 B-vitamiinikompleksilisä — 7/10 B-vitamiinikompleksilisä (B3, B5, B6, B12) — 6/10 B-vitamiinilisä — 4/10 B1-vitamiini — 9/10 B12-vitamiinilisä — 8/10 B5-vitamiini — 9/10 B6-vitamiinilisä — 6/10 Babybel-juusto — 5/10 Bacardi Black -rommi — 1/10 Bacardi-rommi — 2/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Bagoong — 3/10 Baja-kastike — 2/10 Bakteeriviljelmä ja entsyymit — 10/10 bakteeriviljelmät — 8/10 Balkanin valkoinen juusto — 6/10 Bambukuitu — 6/10 Banaaninlehti — 10/10 barramundi-filee — 9/10 basa-filee — 8.5/10 basilikaöljy — 6/10 Bavaria Blu -juusto — 4/10 BCAA-aminohapot — 5/10 BCAA-jauhe — 5/10 Béarnaise-kastike — 4/10 Beeta-alaniini — 3/10 beetakaroteeni — 7/10 Beetakaroteeni — 6/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.