Ruoat ilman sinappi

10 774 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole sinappia: ei sinapinsiementä, -jauhetta tai valmista sinappia. Sinappia on usein kastikkeissa, marinadeissa ja lihavalmisteissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

Biologiset kohotusaineet — 4/10 Biotiini — 5/10 Birria vähärasvaisella kalkkunajauhelihalla — 7/10 Bleu d'Auvergne -juusto — 6/10 boerewors-makkara — 4/10 Boldotee — 10/10 Bologna-suikaleet — 3/10 bonitohiutaleet — 7/10 Bourbon vaniljatanko — 8/10 Bourbon-viski — 1/10 Boursin-juusto — 4/10 Brandy — 1/10 bratwurst-lihapullat — 4/10 bratwursti — 3/10 Braunschweiger-makkara — 2/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 Brick-juusto — 4/10 Brie-juusto — 4/10 Brie-juusto — 6/10 Broilerilimppu — 4/10 Broilerilyoner — 3/10 Broilerin reisiliha — 8/10 broilerin rintafilee — 9/10 Brossat-juusto — 8.5/10 Bryndza — 5.5/10 Bulgarialainen sirene-juusto — 5/10 Burgosin juusto — 6/10 Burrata-juusto — 6/10 Butterkäse — 6/10 Butterkäse-juusto — 5/10 C-vitamiini — 8/10 C-vitamiini (natriumaskorbaatti) — 6/10 C-vitamiinitabletti — 2/10 Cabernet Sauvignon — 6/10 Caciotta-juusto — 4/10 Calabresa-makkara — 2/10 Cambozola-juusto — 4/10 camembert — 5/10 camembert-juusto — 5/10 Canderel-makeutusaine — 2/10 Capicola — 3/10 Capicola — 3/10 Caprice des Dieux -juusto — 4/10 carbonara-kastike — 4/10 Castello-juusto — 4/10 Catupiry-juusto — 3/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 CBD-öljy — 6/10 CBD-uutte — 5/10 Celsius-energiajuoma — 2/10 Centrum Silver — 3/10 Cervelat-makkara — 3/10 Cevapi — 5/10 chaffles — 6/10 Chai-tee teepusseista (ei sokeria) — 9/10 chai-teepussi — 9/10 Chardonnay-viini — 4/10 Chashu-porsas — 3/10 Cheddar-juusto 40% vähärasvainen — 6/10 Cheddarjuusto — 6/10 Chèvre-juusto — 6/10 Chicken canned — 7/10 Chihuahua-juusto — 5/10 chilatonnikala säilykkeenä — 6/10 chili-munakas — 7/10 Chili-valkosipuli-oliiviöljy — 6/10 Chiliin infusoitu etikka — 8/10 Chiliöljy — 4/10 Chimichurri — 9/10 chimichurri-kastike — 8/10 Chimichurri-kastike — 8/10 Chipolata-makkara — 3/10 Chirraku-kala — 9/10 Chistorra-makkara — 2/10 chor carraca — 5/10 Chorizo — 3/10 chorizo-levite — 2/10 Chorizomakkara — 3/10 Coca-Cola Zero Sugar — 3/10 cocktailnakki — 3/10 Cojack-juusto — 4/10 Cola zero — 3/10 Colby Jack -juusto — 5/10 Comté-juusto — 6/10 Conservador (E282) — 2/10 Coppa — 3/10 Corned beef — 4/10 Corned meat — 3/10 Costeño-juusto — 5/10 cotechino-makkara — 3/10 Cotija-juusto — 5/10 Crème fraîche — 6/10 Crescenza-juusto — 5/10 Crisco-öljy — 3/10 Crystal Light Mansikka — 2/10 Cumberland-makkara — 3/10 Ćevapčići — 5/10 D-kiro-inositoli — 9/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.