Ruoat ilman sinappi

10 774 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole sinappia: ei sinapinsiementä, -jauhetta tai valmista sinappia. Sinappia on usein kastikkeissa, marinadeissa ja lihavalmisteissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

D-vitamiinilisä — 8/10 D3-vitamiiniöljy — 6/10 D3-vitamiinitabletti — 2/10 Dairylea-juustolevite — 3/10 dashi — 8/10 dashi-liemi — 8/10 Debreciner-makkara — 3/10 Dieettilimsa — 2/10 Diet Coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Difosfaatit — 2/10 Diindolylmetaani — 9/10 Dinatriumfosfaatti — 2/10 Dinatriuminosinaatti ja guanylaatti — 1/10 Dipotassiumfosfaatti — 3/10 Dlux 1000 vegaaninen D-vitamiinisuihke — 2/10 Dobbiaco-juusto — 5/10 doner-liha — 4/10 Dory-filee — 8.5/10 E-vitamiini (tokoferoli) — 5/10 E-vitamiiniasetaatti — 6/10 Earl Grey -tee (keitetty) — 9/10 Edam-juusto — 6/10 Edam-juusto 30 % rasvaa — 5/10 Ei-hydrattu kasvimargariini — 3/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Ekstraneitsytoliiviöljy, jossa on luonnollista sitruuna-aromia ja kuivattuja yrttejä — 7/10 Ekstraneitsytoliiviöljykastike tuoreilla yrteillä — 8/10 Eläinperäinen proteiinijauhe (esim. heraproteiini-isolaatti) — 8/10 Eläinrasva — 3/10 Elektrolyyttilisä — 6/10 Elenan filee — 6/10 Elintarvikehapot (omenahappo E296, sitruunahappo E330) — 2/10 Elintarvikelaatuinen eteerinen öljy — 3/10 Elintarvikeväri — 2/10 Elintarvikeväri (violetti) — 4/10 Elintarvikeväriaineet — 2/10 Emmental — 5.5/10 Emmental-juustokuutiot — 6/10 Emmentaljuusto — 6/10 Emulgointiaine E 471 — 2/10 Emulgointiaineet — 2/10 emulsio — 4/10 entsyymi — 7/10 Entsyymikompleksi — 3/10 Entsyymimuokatut maitotuotteet — 3/10 Entsyymit (amylaasi, askorbiinihappo) — 3/10 Entsyymit (ruis) — 3/10 Epsom-suola — 1/10 Espanjalainen makkara — 3/10 Espresso — 9/10 Etana — 9/10 Eteeriset öljyt (luonnolliset, elintarvikelaatuiset) — 2/10 Etikka — 6/10 Etikka ja oliiviöljy — 7/10 Etikka-erytritolimarinaadi — 6/10 Etikkamarinoitu makrilli — 7/10 Etikkamunat — 5.5/10 Etikkasilakka — 6/10 Etorki-juusto — 4/10 eukalyptusöljy — 2/10 Fagaras-juusto — 6/10 Fajita-kanasuikaleet — 7/10 fariinisokerin korvike — 8.5/10 fasaaniliemi — 8/10 Favita-puolirasvainen juusto — 6/10 Fenkolitee — 10/10 fermentaatiobakteerit — 8/10 Fermentoitu herneproteiini — 7/10 feta-levite — 4/10 Fetajuusto kurkkuviipaleilla — 5/10 fileepihvi — 7.5/10 flathead-kalafile — 9.5/10 Flatiron-pihvi — 8/10 Flora kasvipohjainen voi — 3/10 Folaatti — 8/10 Fontal-juusto — 4/10 Fontina-juusto — 6/10 Foolihappo — 7/10 Fosforihappo — 2/10 Frigate-tonnikalafileet oliiviöljyssä — 7.5/10 friteeratut kanan siivet — 4/10 Fuet — 3/10 fuet-makkara — 3/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Gaspésien-creton — 4/10 Gellaanikumimassa — 6/10 Genoan salami — 2/10 Genovalainen pesto — 7/10 Ghee — 4/10 Gini — 2/10 Gluteeni — 6/10 Glyserolihartsin esteri — 1/10 Gorgonzola-juusto — 4.5/10 Gouda — 5/10 Goudajuusto — 6/10 graavilohi — 7/10 Graavilohi — 7/10 Grana Padano -juusto — 6/10 Grana Padano -lastut — 4/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.