Ξηροί καρποί
227 τρόφιμα
Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Ψημένοι ξηροί καρποί αλεπούς Μέτριο GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Almond oil Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Αλάτι ξηρών καρπών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ανάλατο ταχίνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 
βούτυρο καρύδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
βούτυρο ξηρών καρπών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 βρασμένος πυρήνας βερίκοκου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Εκχύλισμα αμυγδάλου (φυσικό, χωρίς ζάχαρη) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Έλαιο φουντουκιού ψημένο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
ελαιόλαδο καρυδιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Καβουρδισμένοι αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Καρδιές κάνναβης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Καρδιές κάνναβης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Καρύδια Πίλι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
κρεμώδης επίστρωση από ξηρούς καρπούς (χωρίς ζάχαρη) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 λάδι μακαντάμια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μείγμα ψημένου σουσαμιού και λιναρόσπορου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 Μπολ από τριμμένη άγλυκη καρύδα και λάδι καρύδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ολόκληροι σπόροι λιναριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
πρωτεϊνική σκόνη κολοκυθόσπορου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
σάλτσα ταχίνι με σκόρδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 σκόνη μαύρου σουσαμιού χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Σπόροι παπαρούνας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Τόφου κάνναβης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 τριμμένη καρύδα χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Φυσικό βούτυρο αμυγδάλου με ξύσμα λεμονιού και έλαιο λεμονιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 
