ελαιόλαδο καρυδιού
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
- Υψηλό σε ωμέγα-3 ALA
- Δεν περιέχει ίνες
Το ελαιόλαδο καρυδιού δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ελαιόλαδο καρυδιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
884
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
100 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 884 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 100 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 91 g |
| Νάτριο | 0 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
35%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλό σε ωμέγα-3 ALA
- Περιέχει υγιεινά πολυακόρεστα λιπαρά
- Δεν περιέχει ίνες
- Δεν περιέχει πρωτεΐνη
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ξηροί καρποί
Συνταγές με: ελαιόλαδο καρυδιού
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ελαιόλαδο καρυδιού;
Το ελαιόλαδο καρυδιού δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το ελαιόλαδο καρυδιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ελαιόλαδο καρυδιού δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ελαιόλαδο καρυδιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
