Ανάλατο ταχίνι
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Το Ανάλατο ταχίνι δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 16 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 17 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κλασικό ταχίνι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ανάλατο ταχίνι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 595 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.3 g |
| Φυσικά | 0.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 9 g |
| Διαλυτές | 2.7 g |
| Αδιάλυτες | 6.3 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 53 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 46 g |
| Νάτριο | 16 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- Περιέχει ίνες και μέταλλα
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νερό
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ανάλατο ταχίνι;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ανάλατο ταχίνι δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 16 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Ανάλατο ταχίνι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ανάλατο ταχίνι δεν έχει μετρηθεί. Με 16 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Κλασικό ταχίνι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασικό ταχίνι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ταχίνι με καυτερή πιπεριά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).
Δείτε το Ανάλατο ταχίνι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
