Τρόφιμα χωρίς γλουτένη
9.020 τρόφιμα
Τρόφιμα σε αυτή τη βάση δεδομένων χωρίς συστατικό που περιέχει γλουτένη. Εξαιρούνται σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και τα περισσότερα ψωμιά, ζυμαρικά και αρτοσκευάσματα· παραμένουν βασικά τρόφιμα χωρίς γλουτένη όπως ρύζι, πατάτες, όσπρια, φρούτα, λαχανικά, κρέας και ψάρι. Πάντα να ελέγχετε την ετικέτα ενός συσκευασμένου προϊόντος. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
πολυφωσφορικά νάτριο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
πομφρέτο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Πορτοκαλέλαιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 ποσέ ευγενές ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ποσέ λευκό ψάρι με μανιτάρια και βότανα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ποταμοσαλόνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ποτάσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ποτό μάνγκο χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Πράσινο κάρδαμο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Πράσινο πιπέρι σε άλμη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πράσινο τσάι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Πράσινο τσάι με κεράσια, κρύο εκχύλισμα (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 πράσινο τσάι με μέντα χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 Πράσινο τσάι με τζίντζερ και πάγο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Πράσινο χρωστικό μέσο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Πριμ ριμπ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 
Προβολόνε Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Προγεννητικό πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Προζύμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Προπιονικό ασβέστιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Προπιονικό νάτριο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 Προπυλενογλυκόλη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Προσεcco Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Προσούτο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Πρωτεΐνη αρακά ή κάνναβης σε σκόνη (χωρίς γλυκαντικά, χωρίς άρωμα) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 πρωτεΐνη βοδινού σε σκόνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 πρωτεΐνη βοείου κολλαγόνου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πρωτεΐνη γάλακτος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πρωτεΐνη ελαιοκράμβης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης σε σκόνη (π.χ. απομονωμένη ορός γάλακτος) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Πρωτεΐνη κολλαγόνου χοιρινού κρέατος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πρωτεΐνη πατάτας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
πρωτεϊνική σκόνη κολοκυθόσπορου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Πρωτεϊνούχα τρόφιμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πυριτικό ασβέστιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 Πυρίτιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Πυροφωσφορικό οξύ νατρίου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 Πυτιά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ραγού με λουκάνικο χοιρινό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Ρακλέτ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ρέγγα σε λάδι με κρεμμύδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ρέγγα σε λιναρόσπορο έλαιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ρέγγα σε νερό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ρεζουβελάκ κινόα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ριβοφλαβίνη (Β2) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
ρίγανη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ριχάδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ροδέλες καλαμαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ροζ αλάτι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
ροζ σάλτσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2.5/10 Ροζ σολομός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ροζ χρωστική Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
ροζέ κρασί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Ροζέ κρασί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Ρόιμπος χωρίς καφεΐνη με κανέλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Ροκφόρ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Ρολά βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ρολά χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 Ρολάδα Ustrzycka Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ρολό βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 ρολό ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Ρολό ζαμπόν-τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Ρολό κιμά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Ρολό κιμά (σε φέτες) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Ρολό κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 ρολό με ζαμπόν και κατσικίσιο τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ρολό Ουστζύκα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 ρολό ρέγγας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 ρολό ρέγγας τουρσί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ρολό ψαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ρούμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Ρούμι Μπακάρντι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 ρόφημα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Ρόφημα γέρμπα μάτε Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 ρόφημα καφέ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ρόφημα ροδάκινο χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ρυζόκρασο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 Ρυθμιστές οξύτητας (φωσφορικό οξύ, κιτρικό νάτριο) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
ρυθμιστής οξύτητας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 σαγανάκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σακουλάκι γλυκαντικού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Σακχαρίνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Σαλάμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 σαλάμι βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σαλάμι γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Σαλάμι Γένοβας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 Σαλάμι με 30% λιγότερα λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 σαλάμι με πράσινο πιπέρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σαλάμι με τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Σαλάμι με φουντούκια και φιστίκια Αιγίνης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σαλάτα αυγού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
σαλάτα λευκού ψαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Σαλάτα με κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 σαλάτα με τρία τυριά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Σαλάτα Σκάγκεν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 σαλιγκάρι ποταμού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Σαλιγκάρια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Σαλιγκάρια γλυκού νερού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Σαλιγκάρια θαλάσσης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Σάλτσα Mala Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
