Ροδέλες καλαμαριού
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Συχνά πανάρονται και τηγανίζονται σε εμπορικό περιβάλλον
Το Ροδέλες καλαμαριού δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ροδέλες καλαμαριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 92 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.1 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 15.6 g |
| Λίπη | 1.4 g |
| Κορεσμένα | 0.4 g |
| Ακόρεστα | 1 g |
| Νάτριο | 44 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και γλυκαιμικό αντίκτυπο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Συχνά πανάρονται και τηγανίζονται σε εμπορικό περιβάλλον
- Πιθανή συσσώρευση βαρέων μετάλλων σε μεγαλύτερα κεφαλόποδα
- Έλλειψη φυτικών ινών
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ροδέλες καλαμαριού;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ροδέλες καλαμαριού δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Ροδέλες καλαμαριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ροδέλες καλαμαριού δεν έχει μετρηθεί. Με 3.1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ροδέλες καλαμαριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
