Φιλέτα τόνου frigate σε ελαιόλαδο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Φιλέτα τόνου frigate σε ελαιόλαδο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 1 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φιλέτα τόνου frigate σε ελαιόλαδο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 25 g |
| Λίπη | 17 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 13 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα (ωμέγα-3)
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- Υψηλή θερμιδική αξία λόγω του ελαιολάδου
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φιλέτα τόνου frigate σε ελαιόλαδο;
Το Φιλέτα τόνου frigate σε ελαιόλαδο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Φιλέτα τόνου frigate σε ελαιόλαδο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φιλέτα τόνου frigate σε ελαιόλαδο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φιλέτα τόνου frigate σε ελαιόλαδο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
