ρόφημα καφέ

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0.3 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
  • Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
  • Περιέχει καφεΐνη

Το ρόφημα καφέ δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 27 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του ρόφημα καφέ

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το ρόφημα καφέ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

2
Θερμίδες
0.3 g
Υδατάνθρακες
0.2 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες2 kcal
Υδατάνθρακες0.3 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες0.2 g
Λίπη0 g
Κορεσμένα0 g
Ακόρεστα0 g
Νάτριο2 mg

Βαθμός επεξεργασίας

60%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
  • Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
  • Χωρίς λιπαρά
  • Περιέχει καφεΐνη
  • Δεν περιέχει φυτικές ίνες
  • Ελάχιστα μικροθρεπτικά συστατικά

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ρόφημα καφέ;

Το ρόφημα καφέ δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.3 g ανά 100 g).

Είναι το ρόφημα καφέ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ρόφημα καφέ δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του ρόφημα καφέ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του ρόφημα καφέ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το παγωμένο ρόφημα καφέ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (10 ανά 100 g).

Δείτε το ρόφημα καφέ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.