Σαλάτα Σκάγκεν
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
3 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 5/10
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη από γαρίδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Σαλάτα Σκάγκεν δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 30 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σαλάτα Σκάγκεν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
230
Θερμίδες
3 g
Υδατάνθρακες
12 g
Πρωτεΐνες
19 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 230 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 0.3 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.2 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 19 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 15 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
70%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη από γαρίδες
- Περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει επεξεργασμένη μαγιονέζα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σαλάτα Σκάγκεν;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σαλάτα Σκάγκεν δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Σαλάτα Σκάγκεν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σαλάτα Σκάγκεν δεν έχει μετρηθεί. Με 3 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Σαλάτα Σκάγκεν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
