Τρόφιμα χωρίς ψάρι

10.530 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς ψάρι ή συστατικά που προέρχονται από ψάρι, συμπεριλαμβανομένων σάλτσας ψαριού και ιχθυελαίου. Τα οστρακοειδή παρακολουθούνται ξεχωριστά ως καρκινοειδή και μαλάκια. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Συμπλήρωμα βιταμίνης Β6 — 6/10 Συμπλήρωμα βιταμινών Β — 4/10 Συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών — 6/10 Συμπλήρωμα λιπαρών οξέων Ωμέγα 3, 6, 9 (δισκίο) — 6/10 Συμπλήρωμα μαγνησίου — 7/10 Συμπλήρωμα πολυβιταμινών — 4/10 Συμπλήρωμα πολυβιταμινών και μετάλλων — 6/10 Συμπλήρωμα προβιοτικών — 5/10 Συμπλήρωμα συμπλέγματος βιταμινών Β — 7/10 Συμπλήρωμα συμπλέγματος βιταμινών Β (Β3, Β5, Β6, Β12) — 6/10 συμπλήρωμα φυτικών ενζύμων — 4/10 Συμπλήρωμα χηλικού σιδήρου — 3/10 Συμπληρώματα βιταμινών — 4/10 συμπύκνωμα Antesite — 6/10 Συμπύκνωμα Pepsi Zero Sugar — 2/10 Συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος — 6/10 Συμπύκνωμα φυτικής πρωτεΐνης — 7/10 Συμπυκνωμένη χρωστική τροφίμων — 1/10 συμπυκνωμένο βούτυρο — 3/10 Συμπυκνωμένο μηλόξυδο με βότανα — 8/10 Συμπυκνωμένος καφές — 7/10 Συνθετική βανιλίνη — 1/10 Σύνθετο ένζυμο — 3/10 Συνολικό λίπος — 2/10 Συντηρητικά — 2/10 Συντηρητικά και σταθεροποιητές — 1/10 Συντηρητικό BHT — 1/10 Συστατικό 1 — 5/10 Σφιχτό αυγό — 8/10 Σφιχτό αυγό με μαγιονέζα — 7/10 Σχοινόπρασο — 9/10 τάπας γαρίδας με σκόρδο και μυρωδικά — 8/10 Ταρτάρ μοσχαριού — 7/10 Ταρτάρ μοσχαριού — 5/10 Ταυρικό μαγνήσιο — 7/10 Ταυρίνη — 5/10 Τεκίλα — 2/10 τεμαχισμένο κρέας — 8/10 Τενεσί ουίσκι Jack Daniel's — 1/10 Τενόντια μοσχαριού — 7/10 τεταρτημόριο μηρού κοτόπουλου — 6/10 Τεχνητά γλυκαντικά — 3/10 Τεχνητά χρώματα — 2/10 Τεχνητή γεύση — 2/10 Τεχνητή χρωστική — 1/10 Τεχνητή χρωστική — 2/10 τεχνητό γλυκαντικό — 3/10 Τεχνητό έντερο αλλαντικών — 1/10 Τεχνητό χρώμα (Allura Red AC) — 1/10 Τεχνητό χρώμα (Sunset Yellow FCF, Allura Red AC) — 1/10 Τζιν — 2/10 Τζίντζερ εϊλ — 6/10 Τηγανητά αυγά πάπιας — 7/10 τηγανητά κεμπάπια — 4/10 τηγανητές γαρίδες — 6/10 τηγανητές φτερούγες κοτόπουλου — 4/10 Τηγανητή μπριζόλα από σπάλα — 7/10 Τηγανητή ουρά γαλοπούλας — 3/10 τηγανητή πάπια — 5/10 Τηγανητή πέτσα χοιρινού — 3/10 τηγανητή χοιρινή μπριζόλα — 6/10 Τηγανητό άπαχο μοσχάρι — 8/10 Τηγανητό αυγό — 7/10 τηγανητό κοτόπουλο με σκόρδο — 6.5/10 τηγανητό λουκάνικο κοτόπουλο — 4/10 τηγανητό μάγουλο ιβηρικού χοίρου — 3/10 τηγανητό μοσχάρι — 7/10 τηγανητό μοσχάρι — 5/10 τηγανητό μπιφτέκι — 3/10 τηγανητό στήθος πάπιας — 7/10 Τηγανητό χαλούμι — 5.5/10 Τηγανητό χοιρινό — 6.5/10 τηγανητό χοιρινό με μυρωδικά και βασιλικό — 6/10 Τηγάνισμα με αέρα — 10/10 τηγανισμένο λουκάνικο κοκτέιλ — 3/10 τηγμένη ξινή κρέμα — 3/10 Τορτίγια από ασπράδι αυγού — 8/10 Τόφου κάνναβης — 8/10 τραβηγμένο χοιρινό — 5/10 τριμμένα αποξηραμένα φύκια — 9/10 τριμμένη καρύδα χωρίς ζάχαρη — 6/10 τριμμένη πέτσα κοτόπουλου — 3/10 Τριμμένο κεφαλοτύρι — 4/10 Τριμμένο μαύρο πιπέρι — 9/10 Τριμμένο τυρί υψηλής πρωτεΐνης 9,7% λιπαρά — 6/10 Τροπικός λυκίσκος — 8/10 τρυγικό οξύ — 1/10 Τσάι — 10/10 τσάι chai σε φακελάκι — 9/10 Τσάι Lapsang Souchong — 10/10 Τσάι από φύλλα αβοκάντο — 10/10 Τσάι από φύλλα μάνγκο — 10/10 τσάι βανίλιας — 9/10 Τσάι γιασεμί σε φακελάκι — 6/10 Τσάι γλυκάνισου — 10/10 Τσάι γλυκόριζας — 9/10 Τσάι Έρλ Γκρέι (βρασμένο) — 9/10 τσάι εσπεριδοειδών — 7.5/10 τσάι ιβίσκου — 9/10 τσάι ιβίσκου χωρίς ζάχαρη — 10/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.