τηγανητές γαρίδες

GI 45 · ΧαμηλόςGL 0.9 / τεμάχιο6/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 0.9 ανά τεμάχιο (15 g) · GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το τηγανητές γαρίδες έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.9.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγανητές γαρίδες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια	GL
1 medium shrimp	15 g	0.9
1 serving (approx. 10 shrimp)	150 g	9

220

Θερμίδες

13 g

Υδατάνθρακες

18 g

Πρωτεΐνες

11 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: καρκινοειδή

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητές γαρίδες;

Το τηγανητές γαρίδες έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 6.

Είναι το τηγανητές γαρίδες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανητές γαρίδες έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ωμές γαρίδες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ωμές γαρίδες σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σεβίτσε γαρίδας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το τηγανητές γαρίδες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.