Σφιχτό αυγό με μαγιονέζα
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Συχνά περιέχει φλεγμονώδη σπορέλαια στην εμπορική μαγιονέζα
Το Σφιχτό αυγό με μαγιονέζα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σφιχτό αυγό με μαγιονέζα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 10.5 g |
| Λίπη | 18 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 13 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο/επίδραση στο σάκχαρο του αίματος
- Ελάχιστη επεξεργασία εάν παρασκευαστεί στο σπίτι
- Συχνά περιέχει φλεγμονώδη σπορέλαια στην εμπορική μαγιονέζα
- Έλλειψη φυτικών ινών
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στις έτοιμες εκδόσεις
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σφιχτό αυγό με μαγιονέζα;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σφιχτό αυγό με μαγιονέζα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Σφιχτό αυγό με μαγιονέζα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σφιχτό αυγό με μαγιονέζα δεν έχει μετρηθεί. Με 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Σφιχτό αυγό με μαγιονέζα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
