Храни без сусам

10 544 храни

Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Целулозен гел — 7/10 Центрум Силвър витамин — 3/10 Цианокобаламин — 6/10 Цинк — 6/10 Цинк пиколинат — 2/10 Цинков глюконат — 2/10 Ципура — 9/10 Цитрулин малат — 3/10 Цитрусова кора — 9/10 Цитрусова напитка — 7.5/10 Цяла писия — 9/10 цяли ванилови шушулки (изстъргани) — 8/10 цяло пиле — 8.5/10 Чай — 10/10 Чай Лапсанг Сушонг — 10/10 Чай от болдо — 10/10 чай от глог — 9/10 Чай от жасмин в пакетче — 6/10 Чай от женско биле — 9/10 чай от коприва — 10/10 Чай от лайка — 9.5/10 Чай от листа на авокадо — 10/10 Чай от листа на манго — 10/10 чай от листа на черница — 8/10 чай от нар — 8/10 Чай от резене — 10/10 чай от хибискус без захар — 10/10 Чай с канела — 9/10 чай с праскова и лайка — 8/10 Чай Чай в пакетче — 9/10 Чай Чай от чайни торбички (без захар) — 9/10 Чайени листа — 10/10 чафълс — 6/10 Чашу свинско — 3/10 Чедър сирене — 6/10 Чедър сирене 40% нискомаслено — 6/10 Червен винен оцет — 6/10 Червен лаврак — 9/10 Червен лаврак — 9/10 червен пагел — 9/10 червен хайвер — 7/10 Червен хранителен оцветител — 2/10 червен чай — 10/10 червена риба — 9/10 червена сьомга — 9/10 червени скариди — 9/10 Червено 40 (Алура червено AC) — 1/10 червено вино — 3/10 Червено вино (Малбек) — 4/10 Червено вино Сира — 3/10 Червено месо и дива риба — 9/10 черен амур — 9/10 Черен дроб — 6/10 Черен пипер на прах — 9/10 черешов оцет — 7/10 Черешова кола — 2/10 Черна треска — 9/10 Черно кафе с канела — 10/10 Черно кафе с щипка цейлонска канела — 9/10 чернодробна наденица — 4/10 Чеснов айоли — 3/10 Чеснова майонеза — 4/10 Чесново билково масло — 3/10 Чесън в зехтин — 7/10 чесън конфит — 6/10 чийзбургер кюфте — 5/10 Чили масло — 4/10 Чимичури — 9/10 чимичури сос — 8/10 Чиполата наденички — 3/10 Чипотле ранч сос — 3/10 чипс от грана падано — 4/10 Чист екстракт от мента без захар — 3/10 Чист екстракт от стевия — 8/10 Чистора — 2/10 Чоризо — 3/10 чоризо наденица — 3/10 Шампанско — 4/10 Шаран — 8/10 Шардоне вино — 4/10 Шафран — 8/10 Шафран — 8/10 шафранов бульон — 9/10 шашлик — 7/10 Швейцарско сирене — 7/10 Шере виноен оцет — 8/10 Шери — 2/10 Шери — 2/10 Ший масло — 3/10 Шиме саба (маринована скумрия) — 7/10 ширатaки нудли — 7/10 Ширатаки нудли — 9/10 шиш кебап — 6/10 шишче антипасто — 5/10 Шишче със свинско месо — 7/10 Шишчета от пуйка — 8/10 шкембе — 8/10 Шотландско уиски — 1/10 шочу — 2/10 Шпек — 4/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.