Черен дроб
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Черен дроб има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Черен дроб се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Черен дроб е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Ниско съдържание на захар
- ✓ Източник на витамини и минерали
- ✗ Липса на фибри
- ✗ Възможно високо съдържание на холестерол
- ✗ Продукт от животински произход
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 135 kcal |
| Въглехидрати | 3.9g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 20.4g |
| Мазнини | 3.6g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 2.4g |
| Натрий | 70mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Черен дроб?
Черен дроб има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Черен дроб за хора с инсулинова резистентност?
Черен дроб има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Черен дроб влияе на кръвната захар?
Черен дроб има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
