Чесън в зехтин
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
12 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Ниско съдържание на захар
- Доста високо калорично съдържание
Чесън в зехтин няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 12 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Чесън в зехтин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
220
Калории
12 g
Въглехидрати
2.5 g
Протеини
18 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 2.7 g |
| Ненаситени | 15 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
30%
Минимален
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на захар
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Ниско ниво на преработка
- Доста високо калорично съдържание
- Ниско съдържание на фибри
- Добавянето на мазнини намалява обема на зеленчуците
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чесън в зехтин?
Гликемичният индекс на Чесън в зехтин все още не е измерен. Съдържа 12 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Чесън в зехтин за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Чесън в зехтин не е измерен. При 12 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Чесън в зехтин в приложението Logi, с вашата порция.
