Чедър сирене
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
1.3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Отличен източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Чедър сирене няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.3 г въглехидрати на 100 г.
Прегледано на 31.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №328637 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Чедър сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Чедър сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 супена лъжица | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 чаша | 113 g |
Хранителна стойност (на 100g)
403
Калории
1.3 g
Въглехидрати
24.9 g
Протеини
33.1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 403 kcal |
| Въглехидрати | 1.3 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 24.9 g |
| Мазнини | 33.1 g |
| Наситени | 19 g |
| Ненаситени | 14.1 g |
| Натрий | 621 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Отличен източник на протеини
- Пренебрежимо малко въздействие върху гликемичния индекс
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високи нива на натрий
- Липсват диетични фибри
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти със съставка: Чедър сирене
-
Пилешки фахитас с нисък гликемичен индекс и пълнозърнести тортили 23 мин · 12 съставки · средно -
Пухкави яйца "облаци" с нисък гликемичен индекс и варианти с повече протеин 15 мин · 11 съставки · средно -
Овчарски пай с нисък ГИ и картофи Каризма 80 мин · 18 съставки · средно -
Рулца от шунка и кашкавал 3 мин · 2 съставки · лесно -
Маслини с кубчета сирене (с нисък гликемичен индекс) 2 мин · 2 съставки · лесно -
Пилешки гърди с вкус на пица (с нисък гликемичен индекс) 50 мин · 12 съставки · средно -
Запеканка с яйца, спанак и чедър с нисък гликемичен индекс 60 мин · 10 съставки · лесно
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чедър сирене?
Гликемичният индекс на Чедър сирене все още не е измерен. Съдържа 1.3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Чедър сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Чедър сирене не е измерен. При 1.3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Чедър сирене в приложението Logi, с вашата порция.
